Por que a máscara é importante mesmo com a vacina da Covid-19?

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Com o avanço da vacinação contra a Covid-19, as discussões sobre a flexibilização do uso de máscara, especialmente em locais abertos, começaram a ganhar força.

Contudo, com novas variantes mais transmissíveis circulando entre os não vacinados ou em pessoas com o esquema vacinal incompleto, a discussão encontra divergência entre os cientistas e as autoridades políticas.

A seguir, você confere informações sobre os principais pontos que permeiam a discussão e a importância de manter o uso de máscara adequada no dia a dia, tanto em locais fechados quanto abertos.

Índice – Neste artigo, você vai encontrar:

Importância do uso de máscara mesmo com vacinação
Qual tipo de máscara usar?
Que máscara devo usar se estiver com Covid-19?
Máscara em locais abertos e fechados: o que os estudos dizem?
Dicas de como prevenir a Covid-19

Importância do uso de máscara mesmo com vacinação

No mês de novembro de 2021, o mundo voltou a acender o sinal de alerta com a descoberta da variante Ômicron, que, ao que tudo indica, é muito mais transmissível do que as outras mutações do vírus Covid-19, inclusive em pacientes que já contraíram a doença ou que foram vacinadas.

Portanto, o uso de máscara ainda é fundamental enquanto toda a população da sua cidade, das cidades e estados vizinhos não estiver completamente imunizada. Enquanto houver pessoas sem o esquema vacinal completo, corremos sérios riscos de viver novas ondas e o surgimento de variantes cada vez mais transmissíveis.

Como boa parte da população adulta, maior de 18 anos, já está imunizada no Brasil, os grupos de risco passam a ser aqueles que ainda não receberam a vacina, ou seja, crianças. Portanto, corremos grande risco, enquanto a vacina não é aplicada nelas, de sobrecarregar leitos e UTIs pediátricas, situação que está ocorrendo em diversos países da Europa.

Vale lembrar que, quanto maior a carga viral recebida, maiores as chances de, mesmo vacinado (a), a pessoa contrair a doença e desenvolver um quadro grave de Covid-19. Por isso, a melhor forma de evitar essa situação é usando máscara e mantendo as outras medidas de proteção, como distanciamento social, lavar as mãos e usar álcool 70%.

Por exemplo, uma pessoa não contaminada que usa máscara de forma correta, tem 70% de chances de contrair a doença de uma pessoa sem máscara e contaminada. Vale lembrar que, com as novas mutações do vírus, esses números podem ser menores ou maiores.

O uso de máscara é essencial para evitar a transmissão da Covid-19, especialmente entre os grupos não vacinados como crianças.

Qual tipo de máscara usar?

Como sabemos, alguns tipos de máscaras, quantidade de camadas de tecidos e tipos de tecido são mais eficazes do que outros na prevenção contra a Covid-19. Além disso, eles são decisivos na filtragem das cargas virais que serão repassadas ao nosso organismo.

Portanto, agora que você sabe um pouco mais sobre a importância do uso de máscara no dia a dia, vamos analisar quais tipos são mais eficazes contra a Covid-19, especialmente contra as novas variantes?

Quais usar

PFF 2 e 3, N95 e KN95: são as usadas em ambientes hospitalares onde há risco de transmissão de doenças respiratórias, as máscaras desses modelos possuem, geralmente, 8 camadas de tecidos e se moldam bem ao rosto, tornando-as mais seguras e 90% eficazes;
De pano com duas camadas ou mais de tecido: as máscaras caseiras, feitas com pano, sem costura no meio e com duas ou mais camadas de tecido também são de 50% a 90% eficazes na prevenção da doença. Portanto, quanto mais camadas de tecidos, maior a proteção;
Descartável/cirúrgica com duas camadas ou mais de tecido: comumente usada em consultórios médicos e odontológicos, esse tipo máscara é capaz de blindar uma grande quantidade de gotículas de espirros, tosses e falas se tiver duas ou três camadas de tecido;
Antivirais (com íons de prata): apesar de ser eficaz na neutralização do vírus, as máscaras antivirais com íons de prata possuem prazo de validade, geralmente após 50 lavagens. Portanto, fique atento (a) à sua e troque-a depois do número limite de lavagens recomendado pelo fabricante.

As máscaras PFF2, KN95 e N95 são as mais seguras, pois conseguem impedir que uma maior quantidade de gotículas entrem ou saiam das camadas de tecido.

Quais não usar

Tricô: as tramas de tecido do tricô são muito abertas e não barram gotículas de saliva e de secreções nasais, portanto, é totalmente contraindicada;
Couro: as máscaras de couro não são eficazes e tampouco fazem bem à saúde;
Costura no meio: as máscaras de tecidos com costura no meio também não são eficazes, pois as gotículas salivares e nasais passam facilmente pela costura e são expelidas no ambiente. Portanto, não é segura para quem usa e nem para quem está por perto;
Apenas uma camada de tecido: uma grande quantidade de gotículas é expelida no ambiente quando se usa máscara com uma camada, portanto, também não é segura;
Acrílico: esse tipo de acessório não se encaixa bem ao rosto, portanto, não protege de forma alguma a pessoa que a usa e quem está ao redor, já que as gotículas podem sair pelos vãos facilmente;
Com filtro de respiração: as máscaras cirúrgicas com filtro não protegem contra gotículas, sendo por isso contraindicada;
Face Shield: somente o face shield não protege a pessoa que o usa e nem as que estão ao seu redor. Isso porque os aerossois, sem uma barreira de tecido adequada, facilmente se espalham pelo ambiente. Portanto, o acessório só é efetivo quando usado com máscara de pano ou cirúrgica com duas ou mais camadas de tecido;
Bandanas: as bandanas não protegem completamente, pois além de terem tecido muito fino, não cobrem de forma adequada a boca.

Máscaras com costura no meio, como a da foto, não deve ser utilizadas, pois proporcionam pouca proteção.

Qual máscara devo usar se estiver com Covid-19?

Os modelos mais recomendados para quem foi diagnosticado (a) com a doença são a PFF2, KN95 ou N95, máscaras cirúrgicas que conseguem vedar partículas menores de gotículas salivares e nasais e que se adaptam muito bem ao rosto, sem deixar qualquer frestinha por onde o vírus possa passar.

Lembrando que, mesmo vacinado (a), você precisa manter o isolamento (quarentena) e usar a máscara dentro de casa caso tenha recebido diagnóstico positivo para a Covid-19 e conviva com outras pessoas, por pelo menos 14 dias. Os cuidados devem permanecer os mesmos.

Máscara em locais abertos e fechados: o que os estudos dizem?

O uso de máscaras é a forma mais eficaz e barata de evitar a contaminação por Covid-19, mas com o avanço da vacinação, há quem defenda que o uso do acessório seja abolido, pelo menos, ao ar livre.

Contudo, estudos recentes da Universidade de Cambridge mostram que o distanciamento de 2 metros sem máscara ou com máscara inadequada não evita a contaminação ao ar livre. Isso porque as gotículas projetadas por falas, espirros e tosse ficam sobre o ar por um período de tempo e contaminam outras pessoas. Em locais fechados o risco de contaminação é maior, pois a circulação de ar é menor ainda.

Portanto, tanto em locais abertos quanto fechados, o risco de contaminação, mesmo com distanciamento, permanece muito alto, especialmente se não houver uso de máscaras adequadas.

Dicas de como prevenir a Covid-19

Os cuidados que aprendemos ao longo da pandemia, que foram repassados por médicos (as) infectologistas e outros profissionais de saúde, devem permanecer, mesmo com a vacinação avançando. Isso porque, como vimos ao longo do texto, estamos vulneráveis às novas variantes que circulam entre não vacinados e em pessoas com esquema vacinal não completo.

A seguir, você confere um reforço das medidas que precisamos ter para prevenir a infecção e evitar novos picos da doença:

Use máscara adequada

Opte sempre pelos modelos recomendados e que possuam estudos que comprovem sua eficácia, ou seja, as máscaras citadas acima, como PFF2, KN95, N95, máscara cirúrgica ou de pano com duas ou mais camadas. Ela deve cobrir o nariz e a boca e não deve permitir a passagem de ar nas extremidades.

Evite aglomerações em locais abertos e fechados

Tanto em locais fechados quanto abertos, o distanciamento com uso de máscara deve ser respeitado e as aglomerações evitadas. Como vimos, o distanciamento não é suficiente para evitar a infecção, especialmente se não houver o uso de máscara.

Higienize as mãos

Como sabemos, o vírus sobrevive em superfícies por algumas horas, por isso a higienização com água e sabão e álcool 70% é extremamente importante para neutralizar a ação do vírus e eliminá-lo.

O uso de máscara adequada, higienização das mãos e distanciamento social são a melhor forma de prevenir a Covid-19.

As formas de prevenir a infecção por Sars-Cov-2 (vírus causador da Covid-19) são várias, mas são fáceis e não exigem muito de nós. Portanto, mantenha os cuidados aos quais fomos orientados desde o começo e proteja não só você, mas também todas as pessoas do seu convívio.

Para mais informações sobre a Covid-19, suas complicações e como prevenir a infecção, continue acessando as redes sociais e o site do Minuto Saudável.

Fontes consultadas:

Estudo diz que distanciamento de 2 metros não impede transmissão — Viva Bem;
Uso de máscaras reduz incidência da Covid-19 em 53%, diz estudo — CNN Brasil;
Já dá para abrir mãos das máscaras em locais abertos? — Drauzio Varella;
Professor da UFSC orienta sobre tipos e modelos de máscaras — UFSC;
Qual a eficiência das máscaras de tecido? — MedPrev;
Máscara cirúrgica de 3 camadas blinda contra gotículas de tosse e espirro — Revista Galileu;
Máscaras são decisivas para barrar nova variante da Covid — Exame;
A variante ômicron é séria e festas de fim de ano — Atila Iamarino.