O que é Hipotermia, causas, sintomas, tratamento, tipos e mais

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Com a chegada do frio, muitas preocupações referentes a nossa saúde tomam conta de nossa cabeça, afinal, são muitas as doenças existentes que se agravam ainda mais com a temperatura baixa, como a bronquite e a asma.

Além da nossa saúde, o nosso corpo também sofre bastante com a queda de temperatura, podendo até entrar em congelamento ou perder mais calor do que consegue produzir, como é o caso da hipotermia. A maioria das pessoas conhece a doença de forma muito superficial, não sabendo quais são as causas que a provoca e como faz para tratá-la.

E é por isso que, hoje, o artigo é sobre isso.

Índice — neste artigo você encontrará as seguintes informações:

  1. O que é Hipotermia?
  2. As fases da Hipotermia
  3. Quais são os tipos de Hipotermia
  4. O que causa a Hipotermia
  5. Os sintomas da Hipotermia
  6. Tratando a Hipotermia
  7. Há alguma complicação da Hipotermia?
  8. Como me prevenir da Hipotermia

O que é Hipotermia?

Os seres humanos são homeotérmicos por natureza, isto é, possuem a temperatura de seu organismo sempre constante, em torno de 37ºC, podendo ter pequenas variações nesse número (de 0,2ºC a 0,4ºC). Então, quando há uma queda muito drástica da temperatura corporal, é preciso ficar atento aos sintomas, pois pode ser hipotermia.

E o que é hipotermia?, você deve estar se perguntando.

Hipotermia é quando a temperatura central do corpo cai abaixo de 35ºC. É considerada como temperatura central a temperatura do coração, pulmão, encéfalo e órgãos esplâncnicos. Quando a hipotermia não é tratada rapidamente, pode haver algumas complicações, inclusive a morte.

As fases da Hipotermia

A doença pode ser classificada em três etapas:

Primeira etapa

A primeira etapa ocorre quando a temperatura corporal cai entre 1 e 2 graus. A pessoa tem arrepios, sua respiração fica mais rápida e as mãos dormentes, impedindo-a de fazer tarefas cotidianas.

Segunda etapa

Na segunda etapa, a temperatura corporal reduz em 2 a 4 graus. Os arrepios são mais intensos, os movimentos ficam mais lentos e as extremidades do corpo ficam com um tom azulado. Apesar de estar consciente, a pessoa fica confusa.

Terceira etapa

Nesta última etapa, os arrepios cessam e surgem sinais de amnésia. O pulso cardíaco e a respiração diminuem, o que prejudica na atividade celular do indivíduo e acaba causando a morte clínica do paciente.

Quais são os tipos de Hipotermia

A hipotermia pode ser classificada em três tipos:

  • Aguda;
  • Subaguda;
  • Crônica.

Elas se diferenciam por conta de seu nível de gravidade. Entenda o que caracteriza cada uma abaixo.

Hipotermia Aguda

Esse tipo de hipotermia é caracterizado pela perda brusca de temperatura corporal e se deve a alta exposição ao frio. A hipotermia aguda acontece porque o corpo perde muito mais calor do que é capaz de gerar.

Hipotermia Subaguda

Diferente da aguda, a hipotermia subaguda tem como característica a perda gradual e em períodos mais longos da temperatura corporal.

Hipotermia Crônica

Como citado no começo do texto, é comum algumas doenças se agravarem nas estações mais frias do ano, o que acaba causando várias consequências, incluindo a hipotermia crônica.

Além dessa classificação, a hipotermia pode também ser classificada por questões médicas:

  • Não-intencional ou  acidental;
  • Terapêutica ou induzida.

Hipotermia Não-Intencional ou Acidental

Esse tipo de hipotermia ocorre normalmente em pacientes submetidos a anestésicos-cirúrgicos ou em vítimas de traumas. Ela acontece por conta da perda excessiva de calor ou a falta de cuidados para prevenir que a condição acontecesse.

Hipotermia Terapêutica ou Induzida

A hipotermia terapêutica é aplicada no paciente de forma consciente pela equipe médica e possui objetivos bem específicos: tratamento de hipertensão intracraniana refratária, proteção neurológica pós-ressuscitação cárdio-pulmonar, durante cirurgias neurológicas ou cardíacas de maior complexidade, em algumas afecções que cursam com elevação descontrolada de temperatura, e outras.

O que causa a Hipotermia

A causa maior da doença é a exposição intensa ao frio sem roupas adequadas ou a imersão completa ou parcial em água congelada. Porém, há outras causas para a hipotermia, bem como grupos de riscos mais suscetíveis a contrair a doença:

  • Crianças e idosos, pois seus corpos não possuem a habilidade de manter a temperatura corporal estabilizada;
  • Pessoas com doenças mentais;
  • Pessoas com problemas de álcool e/ou drogas;
  • Alguns medicamentos, como antidepressivos e sedativos.

Determinadas doenças e condições também podem causar quadros de hipotermia:

Os sintomas da Hipotermia

Como a hipotermia pode ser classificada em três tipos de acordo com as condições físicas e climáticas, cada uma possui sintomas diferentes. Porém, há alguns que se assemelham entre eles.

  • Temperatura corporal abaixo de 35ºC;
  • Calafrios;
  • Fala difícil com voz trêmula;
  • Ritmo respiratório lento;
  • Pele fria e pálida;
  • Perda de coordenação;
  • Sensação de cansaço (fadiga);
  • Lentidão nos movimentos.

Sintomas da Hipotermia Aguda

  • Temperatura corporal entre 35ºC e 33ºC;
  • Sensação de frio;
  • Tremores;
  • Letargia motora;
  • Espasmos musculares;
  • Confusão mental;
  • Extremidades do corpo com tom acinzentado;
  • Pele fria.

Sintomas da Hipotermia Subaguda

  • Temperatura corporal entre 33ºC e 30ºC;
  • Sonolência;
  • Rigidez muscular;
  • Alterações na memória e na fala.

Sintomas da Hipotermia Crônica

  • Temperatura corporal inferior a 30ºC;
  • Imobilidade e inconsciência;
  • Pupilas dilatadas;
  • Frequência cardíaca baixa.

Tratando a Hipotermia

Ao perceber uma pessoa em situação de hipotermia, siga essas medidas de primeiros socorros:

  1. Chame uma ambulância imediatamente;
  2. Enquanto espera o socorro especializado, retire a pessoa do local gelado e dê uma bebida quente a ela (não muito quente, para que não ocorra choque térmico);
  3. Aqueça as axilas e pernas do paciente (pode ser com bolsas térmicas e cobertores);
  4. Caso a pessoa esteja com roupas molhadas, retire-as o quanto antes, pois elas absorvem o calor do corpo, impedindo-o de se manter na temperatura adequada.

Tratamento médico

A hipotermia crônica precisa de cuidados médicos e o tratamento consiste em:

  • Fluidos quentes;
  • Solução salina injetada na veia;
  • Reaquecimento do sangue;
  • Reaquecimento do corpo através de máscaras e tubos nasais.

Atenção! 

NUNCA se automedique ou interrompa o uso de um medicamento sem antes consultar um médico. Somente ele poderá dizer qual medicamento, dosagem e duração do tratamento é o mais indicado para o seu caso em específico. As informações contidas nesse site têm apenas a intenção de informar, não pretendendo, de forma alguma, substituir as orientações de um especialista ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento. Siga sempre as instruções da bula e, se os sintomas persistirem, procure orientação médica ou farmacêutica.

Há alguma complicação da Hipotermia?

Se o paciente com hipotermia crônica não tiver os devidos cuidados médicos, as seguintes complicações podem ocorrer:

  • Congelamento ou morte dos tecidos;
  • Frieiras ou danos nos nervos e vasos sanguíneos;
  • Gangrena ou destruição dos tecidos;
  • Nervos e vasos sanguíneos destruídos por conta da imersão da água gelada;
  • A baixa temperatura corporal pode causar a diminuição da atividade celular, causando a morte do paciente.

Como me prevenir da Hipotermia

Adequando as seguintes práticas ao seu dia a dia, fica muito mais fácil de prevenir a hipotermia:

  • Use roupas adequadas em dias frios;
  • Proteja a cabeça, pois cerca de 20% do calor corporal é perdido através dela;
  • Caso esteja com roupas molhadas, retire-as imediatamente;
  • Realize atividades físicas, pois os movimentos corporais ajudam o sangue circular pelo corpo, diminuindo a sua contração.

Caso você possua alguma dúvida sobre o assunto, mande aqui pra gente através dos comentários. E não se esqueça: ao constatar uma pessoa em situação de risco de hipotermia, chame uma ambulância para que ela receba os devidos tratamentos médicos.

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41 Comentários

  1. Ontem dia 14, amanheci sentindo muito mal com tontura vomito e dor de cabeça. Meu marido me levou ao hospital , médico deu o diagnóstico que estava com hipotermia, com 34 graus. Achei muito estranho pq aqui não esta frio. O que vcs acham que pode ter acontecido?

    • Olá, Nair!

      Não é somente o frio que pode causar quadros de hipotermia. Doenças como a diabetes, hipotireoidismo e doença de Parkinson também podem causar diminuição da temperatura corporal. Converse com seu médico e investigue a razão por traz do problema!

  2. É, realmente não me ajudou, pois faço tratamento de ca c/ metastáse p/ ossos, e minha temp no máximo chega à 35 c e eu estou sempre fria, as mãos, pés e braços. já falei c/ minha oncologista, e ela mandou eu me aquecer apenas! tá ruim hein!

  3. Bom dia.
    Eu tenho o Estranho abito de tomar banho na água gelada, e agora que chegou o frio eu continuo a tomar, pois relaxa, é bom para a saúde, porém será que não estou passando dos limites e deveria voltar a tomar banho na água quente?

    • Olá Gabriel!

      Os banhos frios, especialmente no período do inverno, de fato podem favorecer o surgimento da hipotermia devido a queda repentina da temperatura corporal. Por isso, é importante evitar essa prática nessas condições. Uma boa dica é usar a água morna ao entrar no chuveiro e depois baixar a temperatura de forma gradativa.

  4. Oi sou cuidadora de um rapaz que sofreu um acidente grave de moto,desde então se encontra acamado tem temperatura normal,mais hj está bem baixa ,gostaria de saber se ele corre algum risco, a temperatura está.35.7, ele teve TCE e não responde com a boca apenas, por sinais, com a mão, segundo ele não está com frio.

      • Minha filha tem 2 anos e seis meses, ela passou por uma pneumonia viral com hipotermia temperatura de 33.4 e estabilizou em 36.0. Passaram 2 semanas
        a hipotermia voltou novamente (ela não está tomando nenhum tipo de medicamento) com a temperatura 33,8 agora normalizou em 35.4 o que devo fazer?
        Estou mantendo ela aquecida com roupas de inverno.

  5. Olá!
    Meu Filho tem 8anos, pela terceira vez ele teve hipotermia. 2 vezes no ano de 2017, e agora outra vez, sempre depois q tem virose, febre e necessita de tomar antibiótico. Eu fico muito aperriada, meu Deus… passei um bom tempo fazendo acompanhamento com o pediatra, clínico geral! Exames! E não ainda descobrimos a causa exatamente. Pior q passa dias, depois melhora, ainda bem. Já vivo assustada quando vejo alguém gripado ou algo do tipo!
    Rogo á Deus q cure meu filho ou se for o caso coloque um médico q nos ajude á certo descobrir o q é a causa isso.

  6. Olá,tenho hipotermia já faz um bom tempo, varias vezes fiquei paralisada no lugar. Por as vezes não estar com uma blusa de frio e sair e pegar uma corrente de ar fria. Eu tenho fibromialgia e faço hidroterapia, mas agora com o tempo mudando pra frio estou com muito medo de fazer e acontecer de novo. O que eu faço paro de fazer ? Pq eu acho que vai ser um risco que vou estar correndo.

  7. Olá me chamo Marilda e há 20 ano atrás fui diagnosticada com Linfoma Não Hodicking e desde então tenho crises de hipotermia não é sempre porém não existe estação para que isso ocorra já tive crise até mesmo na praia no verão em um calor de 38 graus e em outras ocasiões no verão também sinto que a cada dia que passa fica mais frequentes as crises. Minha pergunta é a qual médico devo procurar para me tratar pois meu frio dói e fico com os olhos unhas e boca totalmente roxa

    • Olá Marilda!

      Não existe um especialista para tratar casos de hipotermia, porém um endocrinologista pode ser o médico mais indicado. Em situações de emergência, é importante buscar auxílio imediato no pronto atendimento.

    • A medica me orientou levar minha filha no neurologista, a hipotermia pode ser neurológico, mas tem outra causas que precisam ser investigadas como hipotiroidismo, diabetes…

    • Olá, Miguel

      Durante o sono, em adultos ou crianças, a temperatura corporal pode diminuir em até 2ºC. Nos casos de hipotermia, a temperatura fica abaixo dos 35ºC, portanto sua filha não estaria dentro do quadro. De qualquer forma, recomendamos que procure ajuda de um pediatra para uma avaliação mais adequada.

    • Tenho 66 anos, sou vegana a mais ou menos 30 anos, nunca pensei em temperatura corporal, mas em conversas fiquei sabendo que o normal é 36 até 37 graus, daí comecei a medir a minha e notei que dificilmente chegava a 36, na maioria dava 35,2, por aí, isto é muito ruim, por favor se puderem quero resposta.

      • Olá Lúcia!

        Ao sinal de qualquer sinal suspeito, é importante procurar ajuda médica. Recomendamos que busque o auxílio de um profissional de saúde, pois apenas ele está apto para fornecer um diagnóstico de acordo com suas condições de saúde.

  8. Olá, a minha filha estava a dormir e às 2:30 da manhã acordou a tremer e chamou por mim. Estava fria e com arrepios. A temperatura 34.1º C, estava constipada, com nariz entupido. Devo levar ao médico se repetir?

    • Olá Manuela,

      Não precisa esperar o episódio se repetir para levar sua filha ao médico. Sintomas assim podem indicar algo errado, então é bom ir ao médico o quanto antes. Melhoras para sua filha!

    • Lamentamos a não possibilidade de dar-lhe conselho médico ou responder a questões médicas e farmacêuticas individuais, pois somos impossibilitados pela ANVISA de prestar tal atendimento. Mas nós esperamos que você encontre respostas dentro de nosso site, através de informações como bulas ou até mesmo conteúdos e artigos. Se você acha que pode ter uma emergência médica, ligue para o seu médico ou 190 imediatamente.

  9. Bom dia
    Minha menina tem 4 anos
    Ela sofre de hipotermia seguido ( de 2 a 3 vezes no mês).
    A temperatura dela varia de 33 a 34 graus, ela gela maos e pés e perde muito suor.
    Fica em um estado de sonolência assustador, os olhos ficam meio abertos, é muito preocupante.
    Estamos em um verão muito quente, e mesmo assim não expondo ela a temperatura baixa ela fica hipotermica.
    Evito ar condicionado, sorvete tudo que possa diminuir a temperatura corporal mas não adianta.
    Quando ela fica assim coloco ela na banheira com água quente, logo em seguida dou chocolate e mantenho a cabeça dela baixa, leva um tempo mas a temperatura volta ao normal.
    Minha preocupação é que ela está tendo seguido, acredito que não seja normal!

    • Olá Andiara!

      Lamentamos a impossibilidade de fornecer conselho médico ou responder a questões médicas e farmacêuticas individuais, pois somos impossibilitados pela ANVISA de prestar tal atendimento. Mas nós esperamos que você encontre respostas dentro de nosso site, através de informações como bulas ou até mesmo conteúdos e artigos.

      Se achar que existe algum problema ou emergência, procure um médico. Ele poderá saber o que fazer e como tratar as condições que podem afetar você ou sua família.

    • A medica me orientou levar minha filha no neurologista, a hipotermia pode ser neurológico, mas tem outra causas que precisam ser investigadas como hipotiroidismo, diabetes…

  10. Bom dia, tive câncer de mama em 2014, fiz cirurgia e 35 sessões de radioterapia. Estou fazendo acompanhamento. Há uns nove meses passei a ter diarreia persistente, tendo como resultado da colonoscopia um cisto que foi retirado. Então começou a HIPOTERMIA, que se agrava a cada dia, chegando a 33,5 até debaixo do sol. O que fazer, não encontrei alguém que desse importância. Sofro muito. Estou até com problemas de ansiedade. Muito agradecida.

    • Olá Sara!

      Ao sinal de qualquer sintoma suspeito, é importante procurar ajuda médica. Recomendamos que busque o auxílio de um profissional de saúde, pois apenas ele está apto para fornecer um diagnóstico preciso de acordo com suas condições clínicas. Dependendo das causas, um endocrinologista pode ser o especialista mais indicado.

  11. Minha filha tem desde 6 mês, a primeira vez que teve ela estava com febre e dei Dipirona, a segunda também, e sempre com um ou dois dias ela apresenta a hipotermia. Mas dizem que não existe tratamento, que não há o que dar.
    Quando chega na emergência, qual procedimento?

    • Olá Lidiane!

      Somente um médico é capaz de indicar o melhor tratamento, bem como receitar o medicamento adequado para as condições de saúde de um paciente. Lembre-se que a automedicação pode trazer sérios riscos à saúde.

    • Olá Maria do Carmo!

      Lamentamos a impossibilidade de fornecer conselho médico ou responder a questões médicas e farmacêuticas individuais, pois somos impossibilitados pela ANVISA de prestar tal atendimento. Mas nós esperamos que você encontre respostas dentro de nosso site, através de informações como bulas ou até mesmo conteúdos e artigos. Se você acha que pode ter uma emergência médica, ligue para o seu médico ou 190 imediatamente.

  12. Já tive uma crise de hipotermia no pronto socorro por pura coincidência, eu estava de acompanhante do meu marido fui socorrida rapidamente e passei no medico clínico geral ali mesmo, infelizmente ele me disse que hipotermia é muito grave e pode levar a morte, eu disse “sim doutor eu sei e já perguntei para vários médicos qual exame ou qual especialista devo passar e ninguém consegue me orientar, já fiz até ressonância do cérebro pois eles alegam que é um problema neurológico mas não acusou nada”, o médico do pronto socorro me falou que mesmo que eu tivesse que ficar internada por dias deveria tentar descobrir o que é.

    Obs: minha pele fica azulada e as extremidades totalmente brancas, meu batimento cardíaco fica extremamente acelerado e as contrações musculares são muito doloridas e os outros sintomas são iguais aos que foram citados ai.
    Realmente não sei o que fazer, tenho hipotermia no verão e nunca sei quando pode dar

    • Olá Eliane!

      Lamentamos a impossibilidade de fornecer conselho médico ou responder a questões médicas e farmacêuticas individuais, pois somos impossibilitados pela ANVISA de prestar tal atendimento. Mas nós esperamos que você encontre respostas dentro de nosso site, através de informações como bulas ou até mesmo conteúdos e artigos. Se você acha que pode ter uma emergência médica, ligue para o seu médico ou 190 imediatamente.

  13. Bom dia!
    Minha filha, de dois anos, apresenta durante o sono de madrugada, temperatura que varia de 34,7 graus a 35 graus. Isso é normal?

    • Olá Débora,

      É normal que a temperatura corporal caia até uns 2 ºC durante o sono. Isso acontece tanto com adultos quanto com crianças. Contudo, se você está preocupada com sua filha, o ideal é levá-la ao pediatra para que ele possa ver se há algo de errado ou não.

    • Olá Michelle,

      É necessário que você se consulte com um médico (de emergência ou clínico geral), pois somente ele saberá te dizer o que está acontecendo com o seu corpo. Não esqueça de deixar claro para ele quais são as situações nas quais a hipotermia acontece, pois assim ele terá as informações necessárias para descobrir quais as possíveis causas do seu problema e te encaminhar para a especialidade médica que pode te ajudar.

  14. BOM DIA. TENHO PROBLEMAS COM HIPOTERMIA, NÃO SEI A CAUSA, GOSTARIA DE SABER QUAL É A ESPECIALIDADE MÉDICA QUE CUIDA DE PACIENTES COM ESTA ENFERMIDADE. OBRIGADO.

    • Olá Ubaldo,

      Não existe um médico específico que trate a hipotermia, porque ela não é uma enfermidade em si. Tratando-se de uma emergência médica, é importante que você vá a um posto de saúde ou hospital que faça atendimentos de emergência, pois lá o médico de emergências saberá identificar as possíveis causas da sua hipotermia e te encaminhar para a especialidade médica que pode tratar a sua condição.

      Agradecemos o comentário e desejamos melhoras!

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