Banho de assento: para que serve e como fazer

Para que serve o banho de assento?

O banho de assento nada mais é que um banho, com água morna ou fria, no qual apenas o quadris são submersos por um determinado período. Considerado um procedimento simples, é geralmente indicado no alívio de sintomas como coceira e irritação.

Quando há a necessidade de fazer um tratamento ginecológico em crianças, não é possível recomendar medicamentos de uso vaginal. Nessas situações, recomenda-se o banho de assento com a medicação prescrita dissolvida na água.

Além disso, dependendo da substância diluída na água, o banho de assento pode contribuir para processos de cicatrização, além de ter ações anti-inflamatórias.

Alguns estudos indicam que o procedimento também pode auxiliar no alívio de algumas dores, como as pós-cirúrgicas ou aquelas ocasionadas pela hemorroida, por exemplo.

Benefícios

Um dos principais benefícios do banho de assento é a sua praticidade e baixo custo, uma vez que pode ser realizado em casa, com poucos materiais e, muitas vezes, utilizando apenas ingredientes naturais.

Além do alívio de sintomas, alguns estudos indicam que o banho de assento também ajuda a regular o pH vaginal. Na fitoterapia, pesquisas em etnobotânica revelam uma ampla e antiga relação entre o banho de assento e a saúde dos órgãos sexuais femininos.

Como fazer banho de assento

O banho de assento não é um procedimento complexo, mas mesmo assim demanda uma série de cuidados, principalmente com a higiene.

Essa preocupação é necessária, pois suas partes íntimas ficarão em contato direto com a água e com o que estiver em sua composição. Vale lembrar que o banho deve ser realizado sem a roupa íntima.

Confira o que você precisará para preparar o seu:

Assento

Escolha um assento no qual consiga sentar e acomodar o quadril com conforto, garantindo que a região perineal ficará submersa.

Os primeiros registros de assentos remontam ao século XIX, quando o físico John Bell escreveu A Treatise on Baths (1859). De lá para cá, os clássicos assentos caíram em desuso e, hoje, as pessoas costumam recorrer a bacias e bidês.

Em alguns lugares, também é possível adquirir um assento medicinal. Com um design pensado justamente para essa forma de tratamento, é a opção mais indicada para pessoas idosas ou com dificuldade de locomoção, uma vez que pode ser encaixado no vaso sanitário.

Portanto, é possível fazer o banho de assento em quase qualquer lugar, desde que se respeite a exigência de higiene. Também é preciso que o recipiente seja usado exclusivamente para o banho, além de estar limpo e esterilizado para evitar contaminações e infecções.

Água

Algumas receitas de banho de assento recomendam a utilização de água pura, morna ou fria, dependendo do objetivo. Em todos os casos, é preciso lembrar que a água da torneira contém impurezas e que estas podem agravar ou causar infecções.

Para evitar isso, é necessário usar água limpa, de preferência fervida. Água destilada também poderá ser utilizada, uma vez que esta recebe um tratamento para remover microorganismos de sua composição.

Tratamento coadjuvante com banho de assento

A prática medicinal do banho de assento é indicada no tratamento ou alívio dos sintomas de diversas doenças. Confira alguns dos principais casos em que o procedimento pode ser indicado:

Candidíase

Bastante comum, a candidíase é infecção causada por fungo e que é geralmente tratada com aplicação de pomadas vaginais. Durante o tratamento, que deve ser indicado por um(a) médico(a) especializado(a), o banho de assento pode ajudar a aliviar sintomas como coceira e corrimento.

O óleo essencial de melaleuca (tea tree) é conhecido por sua ação anti-inflamatória, antimicrobiana e antifúngica. No tratamento da candidíase, recomenda-se realizar o banho de assento por 20 minutos, com 5 gotas de óleo diluídas em 1 ou 2 litros de água.

As pesquisas também apontam os inúmeros benefícios do banho de assento com bicarbonato de sódio, capaz também de regular o pH e a microbiota vaginal. Para tanto, recomenda-se diluir 1 ou 2 colheres de sopa em um litro de água.

Leia também: Coceira vaginal: quais são as causas? Como tratar o problema?

Hemorroida

No tratamento de hemorroidas, recomenda-se uma dieta rica em fibras e uma maior ingestão de líquidos. Um(a) médico(a) especialista poderá indicar também o uso de anestésicos tópicos e/ou supositórios de glicerina, assim como banhos de assento utilizando apenas água morna.

Atenção! É importante não aquecer demais a água, uma vez que isso pode causar queimaduras na região perineal, piorando o quadro de hemorroida.

Infecção urinária

Para sintomas de infecção urinária, tensão pélvica e dor, recomenda-se o banho de assento com camomila, planta muito conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias.

Dê preferência pelas flores da camomila e faça um chá forte. Não esqueça de coar o líquido antes de realizar o banho.

O banho de assento é especialmente recomendado para o tratamento de infecções urinárias ou vaginais de pessoas gestantes, principalmente quando é necessário evitar o uso de medicamentos.

Nesses casos, pode ser indicado o uso de calêndula (Calendula officinalis), dente de leão (Taraxacum officinale) ou tanchagem (Plantago major).

Fissura anal

Algumas pesquisas apontam que o banho de assento com água morna é eficaz na redução do desconforto causado pela fissura anal, reduzindo os espasmos, relaxando o esfíncter e melhorando o fluxo sanguíneo da região. Como consequência, há uma melhor cicatrização.

Contraindicações e cuidados

O banho de assento não tem contraindicação, exceto nos casos em que há possibilidade de reação alérgica a algum dos componentes usados.

Lembre-se de secar bem a região após o banho de assento, principalmente no tratamento de problemas fúngicos, como a candidíase.

Este é um recurso que deve ser usado apenas no tratamento de sintomas, uma vez que não há comprovação científica de que o banho de assento consiga curar alguma doença sozinho. Antes de iniciar qualquer tratamento, um(a) médico(a) deverá ser consultado.

Com usos que vão do ritualístico ao medicinal, o banho de assento é um recurso utilizado há milhares de anos pela humanidade.

Amplamente empregado no tratamento de diversas doenças da região perineal, o banho de assento também pode ajudar na manutenção da saúde ginecológica.

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Referências

• Sitz Bath: Where Is the Evidence? Scientific Basis of a Common Practice — Diseases of the Colon & Rectum;
• Randomized, Controlled Study Comparing Sitz-Bath and No-Sitz-Bath Treatments in Patients with Acute Anal Fissures — ANZ Journal of Surgery;
• Role of Ābzan (Sitz Bath) in Gynaecological Disorders: A Comprehensive Review with Scientific Evidence — Cellmed Orthocellular Medicine and Pharmaceutical Association;
• Candidíase vaginal recorrente: manejo clínico — Revista Feminina;
• Boletim Técnico do Mestrado Profissional em Enfermagem na Atenção Primária à Saúde — Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC);
• Rede de atenção: saúde da mulher — Núcleo de Educação em Saúde Coletiva da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG);
• Infecção do Trato Urinário na Gestação: Diagnóstico e Tratamento — Revista Científica da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA).