<head></head><body><p>Estar com os seios doloridos é uma queixa comum entre as mulheres durante alguma fase da vida, isso porque esse desconforto ocorre por diferentes motivos, sejam eles simples e passageiros ou&nbsp; complicações graves presentes no organismo.&nbsp;</p><p>Se você está passando por isso, o Minuto Saudável vai te ajudar a saber qual pode ser a causa desse incômodo, e quando ele pode ser um sinal de alerta para um possível&nbsp; câncer de mama. Confira!</p><p><strong>Índice — neste artigo você vai encontrar:</strong></p><ol><li><a href="#porque-seios-doloridos">Por que os seios ficam doloridos?</a></li><li><a href="#quais-causas">Quais as causas dos seios doloridos?</a></li><li><a href="#quando-devo-me-periocupar">Quando devo me preocupar?</a></li><li><a href="#como-combater">Como combater?</a></li></ol><h2 id="porque-seios-doloridos">Por que os seios ficam doloridos?</h2><p>Os seios doloridos causam muito incômodo para algumas mulheres. Eles podem ocorrer&nbsp; em função de alterações hormonais no organismo feminino. No entanto, em certos casos, a dor nas mamas pode ser um sintoma de um problema mais grave, como infecções.&nbsp;</p><p>Por isso, seios doloridos ou mastalgia (termo médico) pode ser classificada de duas formas:</p><ul><li><strong>Cíclica: </strong>ocorre em virtude do ciclo menstrual, durando até 2 semanas antes da menstruação.Pode ou não irradiar para outras áreas como ombros e axilas e normalmente a dor some espontaneamente após o início da menstruação;&nbsp;</li><li><strong>Não cíclica: </strong>acomete mulheres que estão passando pelo climatério (período de transição da fase reprodutiva para a menopausa), a dor em geral é mais centralizada ficando somente na área dos seios. Assim como a cíclica, a dor tende a melhorar espontaneamente, porém em algumas situações a dor persiste e o tratamento realizado não consegue amenizar o sintoma.&nbsp;&nbsp;</li><li><strong>Dor de origem extra-mamária:</strong> nesse caso, a dor nos seios é justificada devido à alterações em outros órgãos e tecidos, habitualmente naqueles que integram o osteomuscular, como estrutura óssea, articulações, músculos e nervos. Dessa forma, é preciso tratar a longo prazo esses distúrbios para acabar com os seios doloridos.&nbsp;&nbsp;</li></ul><h2 id="quais-causas">Quais as causas dos seios doloridos</h2><div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://minutosaudavel.com.br/wp-content/uploads/2021/05/seios-doloridos-minuto-saudaveis4.jpg" alt="Absorventes." class="wp-image-26856"><figcaption> O ciclo menstrual é uma das causas principais da dor nos seios. </figcaption></figure></div><p>Geralmente, as causas mais comuns dos seios doloridos não significam riscos graves à saúde da mulher, podendo ser tratado de forma simples com ajuda de um especialista. São elas:</p><h3>Puberdade</h3><p>As mudanças que ocorrem durante a puberdade são diversas tanto para homens quanto para as mulheres, visto que é um período de transição da infância para a fase adulta.&nbsp;</p><p>Uma dessas mudanças, que acontece com meninas entre 10 e 14 anos, é o início do crescimento dos seios, que pode causar uma dor incômoda, mas que tende a passar logo, sem necessidade de tratamento.</p><h3>Menstruação</h3><p>O ciclo menstrual é a causa mais comum de seios doloridos, devido aos níveis de hormônios produzidos e liberados durante essa fase. Não se sabe ainda qual é o principal hormônio responsável por esse sintoma, no entanto, os dois mais presentes nesse período são estrogênio e a progesterona.</p><p>Além da dor nas mamas, outros desconfortos podem ser sentidos pela mulher, como sensibilidade excessiva e inchaço na região.&nbsp;</p><h3>Gravidez&nbsp;</h3><p>O corpo de uma mulher grávida passa por uma série de alterações para que o bebê consiga se desenvolver adequadamente. Uma dessas alterações é o aumento das glândulas mamárias e o início da produção de leite materno.&nbsp;</p><p>Em virtude disso, é comum que gestantes sintam os seios doloridos e alta sensibilidade nas mamas.&nbsp;</p><h3>Amamentação</h3><p>O processo de amamentação após o nascimento do bebê também pode ser uma causa para que a mulher apresente dor nos seios, isso porque a presença de leite materno faz com que as mamas fiquem mais duras e pesadas.</p><p>Ademais, a sucção feita pela criança ao mamar pode contribuir para a sensibilidade nos mamilos e provocar até rachaduras.&nbsp;</p><h3>Menopausa</h3><p>Sentir dor nas mamas pode ser um dos sintomas presentes durante a entrada da mulher na menopausa, assim como o desconfortos devido ao calor, suor excessivo e alterações de humor.</p><p>Assim como no ciclo menstrual, os hormônios também são os responsáveis pela dor nas mamas.&nbsp;</p><h3>Infecção</h3><p>A mastite (inflamação na mama) e a infecção por candidíase ou levedura são as mais comuns que podem acometer os seios e provocar dor. &nbsp;</p><p>Em geral, quando a mulher está com uma dessas infecções, surgem outros sintomas, como febre, inchaço, vermelhidão. Sendo necessário ir ao médico imediatamente.&nbsp;</p><h3>Medicamentos</h3><p>Alguns medicamentos utilizados para o tratamento de doenças podem causar, como efeito colateral, a dor na região dos seios.&nbsp;&nbsp;</p><p>Portanto, é preciso informar a intensidade da dor ao especialista que prescreveu o medicamento,&nbsp; para que ele possa avaliar a situação e possa fazer a substituição, caso considere adequado e não prejudicial ao tratamento que está sendo feito.</p><p>Outra situação é o uso ou troca de anticoncepcionais que também podem ter como efeito colateral seios doloridos, sendo necessário buscar orientação com um(a) ginecologista.&nbsp;</p><h3>Cistos&nbsp;</h3><p>Seios fibrocísticos é a condição em que&nbsp; o tecido mamário não é regular como o da maioria das mulheres, podendo levar ao surgimento de cistos (caroços com fluidos dentro) ao longo do tecido, que com o passar do tempo podem ficar mais duros, adotando a forma de um nódulo.&nbsp;</p><p>Isso pode causar dor nos seios, principalmente antes da menstruação.&nbsp;</p><h2 id="quando-devo-me-periocupar">Quando devo me preocupar?</h2><div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://minutosaudavel.com.br/wp-content/uploads/2021/05/seios-doloridos-minuto-saudaveis3.jpg" alt="Mulher com expressão preocupada por causa dos seios doloridos." class="wp-image-26857"><figcaption>Calma! Raramente a dor nos seios significa algo grave com as mamas. </figcaption></figure></div><p>Em alguns casos, os seios doloridos podem ser motivo de preocupação, pois é um sintoma associado à doenças graves, como o câncer de mama. Porém, vale lembrar que as chances são poucas, pois na maioria das vezes, o câncer de mama é uma doença silenciosa que não causa sintomas.&nbsp;</p><p>Além disso, quando o câncer começa a manifestar sintomas (em geral quando já está em fase avançada), a dor nos seios é acompanhada de outros sinais&nbsp; mais sérios, como edemas, espessamento ou retração da pele ou do mamilo, secreção (liberação de pus ou sangue), entre outros.</p><p>De qualquer forma, é sempre indicado realizar consultas de rotina para detectar a doença a tempo de reverter o quadro.&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><h2 id="como-combater">Como combater?</h2><div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://minutosaudavel.com.br/wp-content/uploads/2021/05/seios-doloridos-minuto-saudaveis2.jpg" alt="Sutiã de material resistente para dar firmeza aos seios." class="wp-image-26858"><figcaption>Optar por um sutiã mais espesso, ajuda a dar maior firmeza aos seios e amenizar a dor. </figcaption></figure></div><p>Não há uma forma exata de combater seios doloridos, visto que é algo comum que pode ser apresentado por qualquer mulher ao longo da vida. No entanto, isso não significa que é necessário se acostumar com o desconforto.&nbsp;</p><p>Dessa forma, é importante estar em alerta para identificar se a causa da dor nos seios é em função de hormônios, durante a fase menstrual e desaparece após a menstruação, ou é constante na região.&nbsp;&nbsp;</p><p>Caso trate-se da segunda opção, é preciso consultar um(a) mastologista ou ginecologista imediatamente e averiguar os fatores que estão desencadeando essa dor frequente. Em seguida, seguir o tratamento orientado pelo especialista, que pode ser medicamentoso e/ou uma mudança de hábitos que causam&nbsp; essa dor.&nbsp;&nbsp;</p><p>Ademais, é válido adotar alguns cuidados diários para evitar ter um desconforto muito intenso, são eles:</p><ul><li>Utilizar um sutiã feito com um material resistente e que promova ampla sustentação aos seios;</li><li>Consumir alimentos ricos em diversos nutrientes, como frutas, verduras e legumes, assim como diminuir os que são industriais com alta taxa de gordura, açúcar e sal;</li><li>Reduzir a ingestão de substâncias como a cafeína, presente em alimentos como no café, chá preto, refrigerantes, energéticos e chocolate;&nbsp;</li><li>Aplicar cosméticos que contribuem para regeneração do tecido das mamas;&nbsp;</li><li>Prática regular de atividade física;&nbsp;</li></ul><hr class="wp-block-separator"><p>Segundo a Febrasgo, cerca de 65% a 70% das mulheres já tiveram dor nos seios, sendo uma das razões mais frequentes para ir a um consultório de mastologia. Muitas se sentem angustiadas pensando ser algo grave, por isso,&nbsp; é indicado procurar orientação para tirar dúvidas a respeito e ficar aliviada em relação à causa da dor.&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>No Minuto Saudável você encontra várias outras dicas para cuidar da sua saúde. Continue acompanhando o blog para não perder nada!</p><h2>Fontes consultadas</h2><ul><li><a href="https://www.febrasgo.org.br/pt/noticias/item/394-dor-mamaria" target="_blank" rel="nofollow noreferrer noopener" aria-label=" (abre numa nova aba)"><em>Dor Mamária</em></a><em> </em><strong><em>&nbsp;— </em></strong><em>Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia;</em></li></ul><ul><li><a rel="nofollow noreferrer noopener" aria-label=" (abre numa nova aba)" href="https://peitoaberto.org.br/dor-nas-mamas-causas/" target="_blank"><em>Dor nas mamas: descubra as principais causas</em></a><em> </em><strong><em>&nbsp;— </em></strong><em>Instituto Peito Aberto</em>.</li></ul></body>

Seios doloridos: quais as causas? Quais os tratamentos?

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Esp. Fernanda Barbosa

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