Quarentena: qual o objetivo? Veja dicas sobre o isolamento

O que é quarentena?

De acordo com a Lei 13.979/2020, a quarentena é caracterizada como a restrição de atividades ou separação de pessoas suspeitas de contaminação das pessoas que não estejam doentes.

Sendo assim, entende-se por quarentena um período em que indivíduos sadios ficam em reclusão pelo período máximo de incubação da doença (tempo entre o momento em que o ser humano é infectado pelo vírus e o início dos sintomas). Em geral, leva-se em consideração a data do último contato com um portador ou local fonte de infecção.

Entretanto, no momento atual, considerando que a COVID-19 foi considerada como pandemia (disseminação mundial de uma doença), entende-se que o vírus está circulando por todo o mundo.

Por isso, muitos países estão tomando medidas drásticas e pedindo que, mesmo sem a imposição governamental, dentro do possível, todos façam uma quarentena. Essa medida visa prevenir a maior disseminação do vírus, de forma que as pessoas saíam de casa apenas quando for realmente necessário — sempre tomando os devidos cuidados de prevenção.

Quarentena e isolamento são a mesma coisa?

Muitas pessoas se questionam se quarentena e isolamento são a mesma coisa e, basicamente, sim.

No geral, o isolamento é um período em que o(a) doente fica recluso(a) durante o tempo de incubação da doença, a fim de não contaminar outras pessoas. Ou seja, quando há suspeitas de contaminação, orienta-se que a pessoa fique isolada até a confirmação ou não do quadro.

Normalmente, o isolamento ocorre na casa ou ambiente domiciliar, mas é possível que ocorra em hospitais ou centros de saúde. A ideia é, basicamente, evitar que um caso suspeito continue disseminando o agente viral.

Também pode se aplicar a bagagens, meios de transporte, mercadorias, etc. — visto que o vírus pode ficar alojado em materiais ou superfícies. Assim, isolam-se áreas possivelmente infectadas.

Entretanto, com a pandemia do Coronavírus, os períodos de isolamento estão sendo recomendados também para pessoas que não estão doentes. Ou seja, orienta-se que todos, dentro do possível, fiquem em casa, pois podem se infectar e — consequentemente — transmitir a doença a outras pessoas.

Tanto a quarentena quanto o isolamento são medidas que tem um objetivo simples: o distanciamento social. Em geral, a principal diferença é que a quarentena se estabelece a partir de orientações de autoridades de saúde e, ao descumprir a medida, pode ser necessário responder perante à lei.

Qual o objetivo?

A quarentena tem como objetivo garantir a manutenção dos serviços de saúde, visando que possam manter um bom funcionamento a fim de atender todas as pessoas que realmente necessitem.

Dessa forma, entende-se que esse procedimento é um ato administrativo e que se trata de uma medida de saúde pública — no momento, para o enfrentamento do Coronavírus no país.

Com isso, é possível evitar que mais pessoas fiquem infectadas e permite-se que quem já está doente possa ter acesso aos atendimentos necessários. Consequentemente, evitando maiores índices da doença, bem como índices de óbitos e um caos no sistema de saúde.

Quarentena dura 40 dias?

Ao contrário do que o nome sugere, quarentena não significa — necessariamente — ficar 40 dias em casa. O tempo de reclusão pode ser menor ou, em alguns casos, maior do que esse.

Essa estratégia pode prolongar-se pelo tempo que as autoridades, principalmente da área da saúde, julgarem necessário para conter a transmissão comunitária do vírus e, consequentemente, garantir um bom funcionamento dos serviços de saúde.

Vale destacar que a quarentena só ocorre a partir de uma orientação formal que deve ter uma justificativa. Precisa ser decretada pelas Secretarias da Saúde (municipais ou estaduais), pelo Ministro de Estado da Saúde ou superiores. Além disso, deve ser obrigatoriamente publicada no Diário Oficial da União.

Posso ter contato com outras pessoas na quarentena?

Não. Quando é decretado um estado de quarentena, as pessoas só podem sair de suas casas para situações extremamente necessárias — como para comprar suprimentos essenciais, por exemplo.

Sendo assim, não devem ter contato com outras pessoas, considerando que em alguns casos o vírus ainda não causou sintomas ao portador. Ou seja, a pessoa pode estar infectada, ainda não saber e — consequentemente — transmitir o vírus.

Principalmente em casos de pandemias como o Coronavírus, altamente contagioso, deve-se evitar ao máximo qualquer contato com pessoas de fora de seu lar.

Como funciona: o que pode e não pode fazer durante a quarentena?

Conforme os tópicos anteriores, a ideia de quarentena é manter-se em casa pelo maior período de tempo possível. Ou seja, sair apenas em casos realmente necessários.

Mas algumas dicas podem ser úteis nesse momento:

• Se você mora em condomínio/prédio: evite pegar elevador ou ficar em áreas suscetíveis à aglomeração de pessoas (como piscinas, salas de jogos, etc);
• Tente achar horários alternativos para ir ao mercado ou farmácias e, sempre que possível, vá sozinho(a) (quanto menos pessoas nas ruas, melhor);
• Se for levar alguma criança para atividade externa, dê preferência para locais abertos e sem aglomeração de pessoas — cuidando sempre com a higiene, evitando tocar as mucosas da boca, nariz ou olhos;
• Evite contato com qualquer pessoa do grupo de risco (idosos, pessoas com doenças preexistentes como diabetes ou hipertensão, etc);
• Não receba visitas em casa, nem saia para visitar outras pessoas;
• Lave regularmente as mãos com água e sabão (o ideal é que a lavagem dure em torno de 20 segundos);
• Mantenha os ambientes ventilados e higienizados.

Vale lembrar que as medidas variam para casos de isolamento (menos restritivo) e quarentena, que é quando as autoridades passam a tomar medidas mais drásticas e pode haver regras mais específicas a serem seguidas.

Dicas para organizar a rotina durante o isolamento

Muitas pessoas ficam com dúvidas sobre como se organizar para manter a rotina em um período de isolamento, principalmente em meio a muita histeria e bombardeio de notícias.

De forma geral, a orientação é que cada um mantenha em sua casa o necessário para o período recomendado de reclusão. Ou seja, se a recomendação é ficar em casa pelos próximos 15 dias, certifique-se de que você tem o que precisa para esse período.

Isso inclui itens de higiene, alimentação, medicamentos e outras necessidades que você possa ter de acordo com sua rotina. 

Fique atento às notícias, caso tenha outra orientação sobre aumento do período de isolamento, tome medidas de acordo com as informações recebidas. Isso significa que você não precisa estocar itens em sua casa, pois isso pode prejudicar o abastecimento de outras pessoas e — inclusive — encarecer os produtos.

Além disso, não é necessário o uso de máscaras a não ser que você tenha tido contato com alguma pessoa infectada. Outra preocupação é o uso de álcool: não há necessidade de ter uma grande quantidade em casa, visto que a maior eficácia é lavar bem as mãos.

De forma geral, siga a recomendação básica de só sair de casa quando for realmente necessário.

O período de quarentena ou isolamento pode parecer ruim, mas é necessário para evitar problemas maiores relacionados à saúde pública. 

Aproveite esse tempo para se manter ocupado(a) nas atividades de rotina que puder (como trabalho homeoffice, por exemplo), ficar com sua família e tirar um tempo para lazer ou cuidados pessoais.

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