Pré-diabetes: saiba o que causa, sintomas e como tratar

O que causa pré-diabetes?

No pré-diabetes, assim como ocorre no diabetes tipo 2, pode haver prejuízo na ação da insulina e até mesmo uma deficiência na secreção do hormônio, que é o responsável por manter os níveis de glicose equilibrados. 

Em geral, o problema ocorre por uma combinação de predisposição genética, ou seja, casos na família, e exposição a fatores ambientais e comportamentais, tendo o excesso de peso e sedentarismo entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento da condição.  

Sintomas de pré-diabetes

Geralmente a condição não apresenta sintomas, pois eles costumam aparecer apenas com a evolução para o diabetes. 

Por isso, para haver diagnóstico, é preciso que exames laboratoriais sejam solicitados pelo(a) médico(a) ou endrocrinologista.

Contudo, quando os níveis glicêmicos sobem e o diabetes descompensa, os sintomas clássicos são aumento da sede e da vontade de urinar associados ao aumento do apetite e emagrecimento involuntário. 

Diagnóstico

A glicemia de jejum pode evidenciar a condição quando os níveis estiverem acima de 99mg/dL e abaixo de 126mg/dl. 

A dosagem da hemoglobina glicada, que mostra a média das glicemias dos últimos 2 a 3 meses, também pode ser um indicador quando estiver entre 5,7 e 6,4%. 

Portanto, para confirmação do diagnóstico, uma curva glicêmica poderá ser solicitada pelo(a) médico(a). 

Tem cura?

É possível reverter o pré-diabetes sim, contudo, isso é possível apenas com medidas comportamentais e uso de medicamentos específicos quando houver indicação médica. 

Tratamento para pré-diabetes

De forma geral, a perda de peso, de 5 a 10% quando houver sobrepeso ou obesidade, e mudança do estilo de vida são as medidas mais eficazes para a reversão do pré-diabetes e para a prevenção do diabetes tipo 2. 

Além disso, alimentação equilibrada e atividade física regular têm papel fundamental nesse processo.

Quanto a medicação, apenas uma avaliação clínica detalhada poderá identificar quais pacientes podem se beneficiar do uso de fármacos específicos. Podem ter maior benefício com o uso de medicação os seguintes grupos:

• Indivíduos com menos de 60 anos de idade;
• Presença de obesidade;
• Mulheres que tiveram diabetes gestacional;
• Presença de síndrome metabólica, com hipertensão arterial;
• Glicemia de jejum acima de 110mg/dL.

Não há alimentos específicos a serem evitados, mas bebidas adoçadas e alimentos ultraprocessados em excesso têm sido associados a uma piora da evolução de saúde. 

Por isso, preferir uma alimentação equilibrada, com conteúdo calórico adequado, além de se evitar o tabagismo e o etilismo, são a melhor forma de amenizar possíveis complicações. 

Por fim, mas não menos importante, a qualidade do sono e o controle do estresse também devem ser considerados. 

A pré-diabetes é uma condição que pode ser revertida quando tratada a tempo e com acompanhamento médico. Portanto, caso tenha recebido o diagnóstico, não deixe de seguir à risca as recomendações do(a) seu(a) médico(a)!

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