Maio furta-cor: importância da saúde mental materna, o que é e qual o objetivo?

O que é a saúde mental materna e qual a sua importância?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa com boa saúde mental é capaz de perceber suas capacidades e habilidades, lidar com os estresses diários e contribuir ativamente na comunidade.

Considerando esse conceito, é necessário refletir sobre a maternidade, pois ainda existem estigmas associados ao "ser mãe", que desconsideram os impactos que essa mudança causa nas mulheres, gerando sofrimento e dor.

Atualmente, há pouca ou quase nenhuma atenção para as experiências emocionais das mães durante este período de vulnerabilidade. Como consequência, isso pode agravar condições como ansiedade, depressão e o transtorno bipolar, por exemplo.

Portanto, quando as questões emocionais das mães não são abordadas, pode haver um impacto negativo na relação familiar afetiva, na capacidade de atender as necessidades básicas da criança e de seu desenvolvimento.

Leia mais: Transtornos mentais na gravidez: causas e como tratar 

Ansiedade e depressão materna

A depressão pós-parto, também conhecida como depressão perinatal, pode começar durante a gravidez e persistir após o nascimento da criança.

As mulheres com essa condição podem sentir tristeza; falta de interesse em realizar atividades cotidianas; sentimentos de fracasso; culpa e desatenção; baixa energia; problemas para dormir e ideias recorrentes de morte.

Além da depressão, a ansiedade também é comum durante a gravidez. Por isso, é importante que as mulheres recebam acompanhamento psiquiátrico, especialmente se já possuírem histórico pessoal ou familiar de condições psiquiátricas.

Formas de cuidar da saúde mental materna

Em relação à saúde mental das mães, é importante ressaltar que elas não precisam apenas de cuidados médicos. O cuidado, envolvimento e participação da família, bem como o suporte, compreensão e apoio, são igualmente importantes.

Além desses cuidados em casa, buscar acompanhamento com psiquiatra e psicólogo(a) pode ajudar a estabilizar os sintomas e promover o autoconhecimento, permitindo que a mulher compreenda e compartilhe seus conflitos internos.

Os(as) psicólogos(as) perinatais são especialistas em saúde mental durante a gravidez e o pós-parto, e podem ajudar a mãe a lidar com suas emoções e a se adaptar às mudanças ocorridas nesse período. Já os psiquiatras que trabalham com esse público, podem prescrever medicamentos para tratar condições como a depressão pós-parto.

Como buscar ajuda?

O Sistema Único de Saúde (SUS), por meio das Unidades Básicas de Saúde (UBS), disponibiliza para as mulheres atendimento e cuidado integral. Dessa forma, há a possibilidade de obter apoio de uma equipe multiprofissional ou de atenção hospitalar quando necessário.

O acompanhamento pela rede privada se inicia a partir do encaminhamento realizado pelo médico clínico, obstetra, psiquiatria, ou psicologia. Além disso, é realizado um acompanhamento conjunto com outras especialidades, a fim de englobar todas as necessidades da mulher.

A campanha Maio Furta-cor visa a conscientização sobre a saúde mental materna, e ressalta a importância de uma rede de apoio para esse momento tão sensível na vida das mulheres.

Para mais informações sobre a campanha, acesse o site Maio Furta-Cor.

Para saber mais sobre saúde mental, acesse as redes sociais ou o portal do Minuto Saudável!

Referências

• Saúde Mental Materna Importa se Importe com a Mãe. Assuma Essa Causa — Site Campanha Maio Furta-Cor;
• Maio Furta-Cor — Site Principal.