Quantos e quais produtos são realmente importantes para a skincare?

O que é skincare e qual é a sua importância?

A palavra skincare significa “cuidado com a pele”. Isso consiste em uma rotina que envolve várias etapas, que vão desde a limpeza até a proteção.

As vantagens são inúmeras. A rotina de cuidados contribui para a saúde da derme em geral, evitando os danos causados pela perda de água, por exemplo.

Manter a pele limpa auxilia a evitar a produção de sebo em excesso e a manter os poros livres de obstruções, o que reduz as chances de surgirem acnes. 

Alguns produtos também podem reduzir marcas e manchas, retardar o envelhecimento precoce, amenizar linhas de expressão e repor substâncias que são perdidas com o passar do tempo mas que são necessárias para a manutenção da saúde da pele.

Quais os cuidados devemos ter com a pele?

Os cuidados básicos para a skincare são a limpeza, hidratação e proteção. Entretanto, cada tipo de pele pode precisar de algum cuidado específico.

Por exemplo, peles com tendência acneica podem precisar de produtos específicos para isso, inclusive cosméticos ou fármacos com ação anti-inflamatória quando o quadro é mais grave. Para isso, é necessário fazer um acompanhamento com um(a) dermatologista.

Pessoas que utilizam maquiagem diariamente também precisam dar uma atenção à pele, principalmente na hora da limpeza, pois se ela não for feita adequadamente, resquícios de produtos ficam no rosto.

E falando em maquiagem, se atente aos pincéis e esponjas que você usa. Com o tempo, eles vão acumulando restos de produtos e outras sujeiras externas, podendo facilitar o surgimento de fungos e bactérias. Em contato com a pele, isso pode acarretar em irritações, alergias e até doenças relacionadas.

Pele oleosa

Esse tipo de pele é caracterizada por ter uma maior produção de sebo. Consequentemente, ela possui uma aparência mais brilhosa, com o óleo visível. Os poros tendem a ficar mais abertos e o surgimento de acnes é comum.

A limpeza é fundamental para as peles oleosas, assim como a hidratação. Se engana quem pensa que esse tipo de pele não precisa ser hidratada.

Se os produtos estão passando a impressão de que o rosto fica com mais sebo depois da rotina de skincare, vale substituir por aqueles que são desenvolvidos especificamente para peles com essa característica.

Eles geralmente são livres de óleos e promovem um acabamento com toque seco e aparência matte, sem ressecar.

Opte ainda por cosméticos fluídos, que não possuem uma textura densa, sendo fáceis de espalhar e de serem absorvidos. Eles não deixam aquela sensação pesada na pele, mas sim leveza e conforto.

Pele seca

De forma contrária à pele oleosa, a seca tende a possuir um aspecto opaco, com poros pouco visíveis. Ela tem uma grande tendência à perda de água em excesso, ficando facilmente desidratada, podendo até apresentar descamação e fissuras.

Aqui a hidratação também é muito importante, já que os produtos certos ajudam a repor o líquido perdido e a manter a saúde da derme. Os cosméticos indicados para a pele seca geralmente têm textura mais densa, o que permite uma ação mais eficaz.

E a hidratação não se restringe apenas aos hidratantes em si, mas os outros itens que compõem a rotina de cuidados também podem ter essa característica, como o protetor solar e os sabonetes faciais. 

Observe esse aspecto também nos produtos do seu kit de maquiagem. Evite bases, corretivos e outros itens que possuem acabamento seco ou matte. Prefira os com aspecto mais natural e hidratante.

Leia mais: Pele madura: o que é, cuidados diários e quais produtos usar

Como fazer a rotina de skincare e quais produtos usar

A rotina de cuidados com a pele pode incluir diversos passos, alguns com frequência diária e outros não.

No corpo, os principais são:

• Limpeza: escolha seu sabonete favorito para o uso diário, de preferência um que seja adaptado ao seu tipo de pele;
• Hidratação: após o banho, hidrate a pele por todo o corpo, especialmente em áreas que apresentam maior ressecamento. Podem ser usados produtos com textura em creme ou óleos. Você também pode optar por hidratantes desenvolvidos para o uso durante o banho, aplicados na pele molhada e que são enxaguados depois; 
• Esfoliação: esse passo é importante para remover células mortas e manter a pele mais saudável. Porém, ele deve ser feito com alguns dias de intervalo, que variam de acordo com o tipo de pele e com a recomendação de cada produto.

E quanto ao rosto?

A rotina de skincare nessa área pode incluir várias etapas, já que essa é uma região mais sensível, que sofre muita exposição aos agentes externos e que apresenta características e necessidades particulares.

Antes de listar os produtos recomendados e dar algumas dicas sobre eles, é importante destacar um ponto: os cosméticos feitos para o corpo não são indicados para o rosto, pois podem mais agredir do que cuidar da pele, considerando seus aspectos divergentes.

As exceções são aqueles que foram desenvolvidos para essa dupla funcionalidade, com essa informação indicada no próprio produto.

Agora, descubra quais são os principais passos e produtos para fazer sua rotina de skincare e deixar sua pele linda e saudável.

Limpeza

Essa é a primeira etapa e ela pode ser realizada pela manhã e à noite. A higienização é muito importante para remover a oleosidade, impurezas, poluição, resíduos de maquiagem e de outros produtos aplicados no rosto anteriormente.

Para isso, podem ser usados produtos como:

• Sabonete;
• Gel de limpeza;
• Água micelar;
• Demaquilante (para remover a maquiagem).

Tônico

Após o primeiro passo, pode ser usado um tônico facial, que tem a função de completar a higienização, equilibrar o pH da pele e deixá-la pronta para receber outros produtos.

Com ele, é possível ter um controle maior da oleosidade, auxiliando a reduzir os riscos de surgirem cravos e espinhas. Dependendo dos ingredientes, ele também pode auxiliar a tratar a pele.

Sua aplicação pode ser feita com a ajuda de uma toalha própria para o rosto ou com as mãos.

O uso de tônicos pode ser feito em dias alternados, a depender da recomendação médica e das instruções de cada produto.

Esfoliação

Assim como no corpo, a esfoliação do rosto tem a função de remover células mortas, promovendo a renovação celular. Ele também ajuda a abrir os poros e deixar a pele mais macia, suave e hidratada.

São vários os tipos de esfoliantes, que se adequam a diferentes tipos de pele. Ele pode ser usado aproximadamente uma vez por semana, nunca todos os dias, já que seu excesso é prejudicial.

Hidratação

Esse é um passo fundamental para o cuidado com a pele, pois evita a perda de água e recupera a derme do ressecamento causado por vários fatores, como o clima e o contato com agressores externos.

Os hidratantes também auxiliam a manter estável a barreira cutânea, que é o meio de proteção que a própria pele possui.

Além do hidratante comum, há também a opção de usar um sérum. Ele é indicado principalmente para peles oleosas, pois tem textura leve e é facilmente absorvido.

Antioxidante

Produtos antioxidantes podem contribuir para a saúde da pele e retardar o seu envelhecimento precoce. Substâncias com essa ação podem estar presentes em diversos produtos, como hidratantes, ou mesmo em itens de maquiagem.

Mas eles também podem ser usados separadamente, de acordo com as necessidades de cada pele. Alguns exemplos de antioxidantes são:

• Vitamina C;
• Coenzima Q-10;
• Betacaroteno;
• Niacinamida.

Área dos olhos

Essa é uma região que merece atenção, pois a pele ali é mais fina e sensível, além de apresentar sinais de envelhecimento, olheiras e bolsas.

Os cremes para a área dos olhos podem ser usados a partir da fase adulta, contribuindo para a firmeza da pele e prevenindo linhas de expressão.

Proteção

A proteção solar é um meio de prevenir não apenas manchas causadas pelos raios solares, mas também a saúde da pele. A longo prazo, o sol pode causar doenças sérias, como o câncer de pele, e por isso a proteção não deve ser negligenciada.

Existem protetores solares faciais de vários tipos, com ou sem cor e para vários tipos de pele.

Na hora da skincare, ele deve ser o último produto a ser aplicado na pele, e o ideal é que seja reaplicado ao longo do dia, a cada 2 horas.

Outros produtos

Além destes já listados, a rotina de skincare ainda pode incluir itens diversos, como:  

• Protetores labiais;
• Clareadores;
• Máscaras;
• Antiacnes;
• Pós-sol.

Pode fazer skincare todos os dias?

Pode e deve! Embora alguns produtos não sejam indicados para o uso diário, como o esfoliante, a rotina de cuidados em si deve acontecer todos os dias.

Entretanto, é importante se atentar a quantidade necessária. Geralmente, o indicado é que isso seja feito duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, podendo ter variações de produtos para que eles sejam adequados ao momento. O protetor solar, por exemplo, não é necessário antes de dormir.

A limpeza exagerada pode agredir a barreira cutânea, que existe justamente para proteger a pele de agressões externas e também evitar a perda de água e a desidratação. Então, ainda que a higienização seja necessária, em excesso, pode ser prejudicial.

Leia mais: Skincare para o verão: saiba os cuidados necessários e quais produtos usar 

O que não pode faltar

Como visto até aqui, são inúmeras as opções de produtos que podem fazer parte dos cuidados com a pele, especialmente a do rosto.

Isso pode parecer um pouco confuso, principalmente para quem está entrando neste mundo agora, mas até mesmo para pessoas que já têm alguma experiência, visto que sempre surgem coisas novas.

Mas, afinal, o que é essencial? A resposta é simples:

• Limpeza;
• Hidratação;
• Proteção solar.

Esses são os cuidados básicos para qualquer tipo de pele, e devem ser adotados diariamente.

A orientação de um(a) dermatologista é importante para que sejam definidas as melhores opções de produtos para cada pessoa. Tendo essa base, podem ser indicados também os outros tipos de cosméticos para serem inseridos na rotina de skincare.

Dicas

Por fim, aqui vão algumas dicas para te ajudar a ter bons resultados e uma pele ainda mais saudável e linda:

• A alimentação influencia muito na saúde da pele, assim como o consumo de água. Então, lembre-se que os cuidados também dependem disso;
• Evite lavar o rosto com água muito quente;
• Utilize produtos adequados para seu tipo de pele;
• Nunca durma com a maquiagem, sempre faça a limpeza a noite;
• Evite se expor ao sol por mais tempo que o necessário, principalmente fora dos horários recomendados.
• Fique atento à maquiagem utilizada. Escolha bons produtos e que possuam ativos que também cuidam da pele.

A rotina de skincare é mais do que apenas uma rotina de beleza, ela é importante para prevenir doenças e manter a saúde da pele em dia.

Por isso, é importante buscar a orientação de um(a) dermatologista para saber quais são suas reais necessidades e quais os melhores produtos para o seu tipo de pele.

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Referências

• Revista ABM - Associação Bahiana de Medicina — Cuidar da pele é uma questão de saúde!;
• Sociedade Brasileira de Dermatologia — Cuidados diários com a pele - SBD;
• Sociedade Brasileira de Dermatologia - Regional São Paulo —  Skincare minimalista ou detalhada: você tem dúvidas sobre qual escolher? Te ajudamos a decidir;
• G1 (2023) — Cuidados com a pele vão além da beleza e ajudam a evitar doenças.