Aracnofobia: o que causa, sintomas e como tratar?

O que causa aracnofobia?

As causas da aracnofobia podem envolver o fato de a pessoa experimentar emoções negativas, ou seja, todos os acontecimentos são encarados de forma negativa. Outro fator que pode desencadear o medo de aranhas é o fato da pessoa ter medo excessivo de todas as situações da vida.

Além disso, outros fatores podem estar envolvidos para que esse transtorno se desenvolva, tais como:

• Superproteção de figuras parentais;
• Perda ou separação das figuras parentais;
• Abuso físico ou sexual;
• Ter predisposição de desenvolver outros transtornos de ansiedade.

Além dos fatores listados, a possibilidade de que se desenvolvam fobias por suscetibilidade genética é grande Ter um parente de primeiro grau com uma fobia específica de animais, por exemplo, aumenta em 50% em comparação com indivíduos que não tenham figuras parentais com fobia.

Sintomas de aracnofobia

Os sintomas de aracnofobia se assemelham aos sintomas de outras fobias, sendo eles:

• Medo ou ansiedade na presença de uma aranha ou um ambiente que pode ter aranhas;
• Quando está diante de uma aranha, de imediato tem resposta de medo e ansiedade;
• Medo, ansiedade e evitação são persistentes e podem atrapalhar na vida social, profissional e acadêmica;
• É evitado contato com aranhas ou em locais prováveis de serem encontradas, ou então, são enfrentados com bastante sofrimento.

Leia mais: Fobia: quando o medo começa a ser um problema?

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico para essa condição pode ser realizado por um(a) psiquiatra ou  psicólogo (a). Geralmente, o (a) paciente pode relatar durante sessões de psicoterapia o sofrimento que tem diante de aranhas e o impacto que tem sobre sua vida, tornando os objetivos a serem superados dentro do ambiente terapêutico.

Tratamento para aracnofobia

O tratamento para fobia vai ser direcionado de acordo com os sintomas apresentados e a intensidade do medo. Podem ser adotadas técnicas como a dessensibilização sistemática, ou seja, exposição gradual ao objeto fóbico, combinada com técnicas de relaxamento, e a realidade aumentada, que mistura o real e o virtual, conectando os ambientes.

Além disso,  adotar a terapia cognitivo-comportamental ou behaviorista, que são linhas mais diretivas e orientam o paciente diante dos comportamentos, pode superar o medo em pouco tempo.

Convivendo

A convivência com essa fobia, primeiramente, exige que o (a) paciente tenha consciência do que está sentindo e a recorrência dos sintomas. Além disso, a terapia pode ser uma grande aliada para superar os medos e, dependendo da intensidade de gravidade dos sintomas, o acompanhamento com psiquiatra pode ser recomendado.

A aracnofobia é caracterizada como o medo ou ansiedade excessiva diante de uma aranha ou até mesmo a evitação de ambientes e lugares que podem ter aranhas.

Se você ou alguém que você conhece apresenta esses sinais, procure ajuda psiquiátrica ou psicológica!

Para mais conteúdos sobre saúde mental, continue acompanhando o site e as redes sociais do Minuto Saudável!

Referências

• Sistema para Auxílio no Tratamento de Aracnofobia Usando Realidade Aumentada — Research Gate;
• Desafios para Avaliação da Atividade Cortical em Indivíduos com Sintomas de Aracnofobia — Repositório Institucional da UFU;
• Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais — American Psychiatric Association, Artmed.