Terapia Analítico-Comportamental: quando é recomendada e benefícios

Quando é recomendada?

De modo geral, todas as abordagens são eficazes e não se restringem somente a um tipo de transtorno ou conflito. Contudo, o(a) paciente poderá escolher fazer a análise, que é um processo mais longo e de autoconhecimento.

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Benefícios da terapia analítico-comportamental

A abordagem possibilita que o(a) paciente aprenda a observar comportamentos e eventos da sua vida e, assim, buscar ativamente por soluções objetivas.

Além disso, promove mudanças em comportamentos disruptivos em crianças rapidamente, de modo que elas consigam aprender comportamentos funcionais e adaptativos. Isso é possível porque se trata de uma terapia com um plano de ação.

Quais técnicas são utilizadas?

Algumas técnicas utilizadas nessa abordagem são a Terapia Analítico Comportamental Infantil (TACI) e a Terapia de Aceitação e compromisso (ACT). A seguir, você conhece um pouco mais sobre cada umas das técnicas empregadas em ambas:

• TACI: terapia voltada para criança e utiliza métodos lúdicos, como brincadeiras e desenhos, para desenvolvimento de conflitos, a fim de aliviar os sintomas causados pelos transtornos;
• ACT: tem como foco principal o uso da atenção plena e mindfulness, de modo que faça sentido para o paciente.

Qual a diferença entre terapia analítico e cognitivo comportamental?

A terapia analítico-comportamental é uma vertente que surge do behaviorismo radical e análise do comportamento, portanto, tem como foco na modificação de comportamentos disruptivos e de e torná-los adaptativos.

Por outro lado, a terapia cognitivo-comportamental, criada por Aaron Beck, é voltada para eventos que interferem no fluxo de vida do paciente, desencadeando pensamentos disfuncionais, emoções e sentimos desproporcionais, além de comportamentos inadequados ou indesejáveis.

Como é a sessão?

Com as crianças, é utilizado método lúdico, como jogos, brinquedos, brincadeiras, histórias e outros, a fim de tornar o ambiente agradável, acolhedor e natural, melhorando a interação e participação e auxiliando no vínculo entra o(a) paciente e o terapeuta.

A brincadeira é entendida por essa linha como um meio de expressão dos sentimentos e comportamentos, possibilitando acesso aos sentimentos que trazem sofrimento para a criança.

Com adultos, a sessão se baseia na interação entre o terapeuta e o(a) cliente, prevendo reforço mútuo em que os dois estão engajados em entender conflitos e trazer melhoras para comportamentos disfuncionais que provocam sofrimento no(a) paciente.

Em grupo, essa abordagem proporciona a observação de comportamentos, de autoconhecimento e observação de si mesmos e dos outros. É a partir r disso que acontecem mudanças que, muitas vezes, são demandas do grupo.

Por isso, é importante salientar que há a criação de uma aliança entre todos os envolvidos, facilitando a eficácia do trabalho do(a) terapeuta.

A terapia analítico-comportamental é uma abordagem psicológica que visa auxiliar pacientes na observação e diante disso, modificação comportamental.

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Referências

• Terapia Analítico-Comportamental: Reflexões Sobre a Sistematização de uma Prática — Redalyc;
• Clínica Analítico-Comportamental — Artmed;
• Terapia Analítico Comportamental e Habilidades Sociais – Um Relato de Experiência Clínica — UNIFIMES.