Suplemento vitamínico para mulheres: quando e como usar

Suplemento vitamínico para mulheres: quando e para quem é indicado?

O uso de suplemento vitamínico para mulheres é recomendado por médicos (as) para pacientes que possuem diagnóstico de insuficiência de um ou mais vitaminas e minerais no organismo. Esses nutrientes são essenciais para diversas funções do organismo, como por exemplo, conferir energia às células, auxiliar no funcionamento de alguns órgãos e fortalecer o sistema imunológico.

A hipovitaminose, como é chamada a deficiência de nutrientes, pode ser causada por má alimentação, dietas restritivas ou por condições que comprometem a absorção dos mesmos, como o câncer, diabetes, cirrose, hipo e hipertireoidismo. É possível detectar quais vitaminas ou minerais precisam ser suplementadas por meio de exames de sangue.

A partir da realização desses exames, o(a) médico(a) recomendará o suplemento vitamínico mais apropriado para o seu caso e estipulará a dosagem diária com base nas suas necessidades atuais.

Entre as mulheres que podem precisar da suplementação com recomendação médica estão:

• Gestantes: é comum que algumas mulheres nessa fase precisem suplementar a vitamina B9, também conhecida como ácido fólico. A vitamina é responsável por prevenir complicações na formação do tubo neural do bebê;

• Puérperas: após o nascimento do bebê, a mulher tende a gastar muita energia e a não descansar e se alimentar bem. Por isso, as vitaminas A e D, ferro e probióticos são alguns dos nutrientes que podem ser receitados pelo(a) médico(a); 

• Idosas: a partir dos 60 anos, algumas complicações tendem a ser mais comuns em idosos, como por exemplo, desnutrição e deficiência de vitamina D (responsável pelo fortalecimento dos ossos e absorção de outras vitaminas).

Suplemento vitamínico Centrotabs Mulher: para que serve e composição

Neo Química Centrotabs Mulher é um suplemento vitamínico para mulheres com ação antioxidante que combina vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, fortalecimento do sistema imunológico e saúde da pele, cabelos e unhas. Entre os principais ingredientes da composição do produto estão:

Vitamina A

Além de fortalecer o sistema imunológico, o retinol, como também é chamado, auxilia na renovação celular e na produção de colágeno, além de ser um ativo importante no combate à acne.

Vitaminas do complexo B

As vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 e B12, presentes na formulação, auxiliam na absorção de outros nutrientes e em diversos processos do organismo, fortalecem o sistema imunológico e regulam a produção de energia e o funcionamento do sistema nervoso e de alguns órgãos.

Vitamina C

O ácido ascórbico, como também é conhecido, ajuda na reparação de tecidos e dos ossos, auxilia no processo de produção de colágeno e é um poderoso antioxidante que combate a ação dos radicais livres, moléculas responsáveis pelo envelhecimento precoce das células.

Vitamina D

Essencial tanto para o sistema imunológico quanto para a saúde dos ossos e dos músculos, a vitamina D é essencial para a absorção do cálcio e na cicatrização.

Ferro

O ferro é responsável por transportar oxigênio na corrente sanguínea e tem papel importante no fortalecimento da imunidade. 

Manganês

Além de participar da formação e do fortalecimento dos ossos, o manganês também ajuda na absorção de outros minerais e das vitaminas no organismo.

Selênio

Além de ser antioxidante, ou seja, de evitar o envelhecimento das células, o selênio estimula o sistema imunológico e contribui para o bom funcionamento da tireoide, glândula responsável pela regulação hormonal.

Zinco

O mineral possui papel importante no combate às substâncias estranhas no corpo e na estabilização dos níveis de açúcar na corrente sanguínea. Além disso, também é importante no fortalecimento do sistema imune.

Vale lembrar que a composição é livre de açúcar, carboidratos e zero calorias.

Leia também: Suplemento vitamínico: quando é recomendado, tipos e como usar

Perguntas frequentes sobre Centrotabs Mulher

É comum ter algumas dúvidas sobre quais os benefícios do uso de alguns tipos de suplementos vitamínicos para mulheres. A seguir você confere a resposta para algumas das mais comuns:

Mulher pode tomar suplemento?

Sim, desde que haja prescrição do(a) médico(a). Como vimos o uso sem recomendação e sem necessidade desse tipo de produto pode causar intoxicação e comprometer funções de órgãos como rins e fígado.

Centrotabs Mulher engorda?

Não, pois o produto é zero calorias, açúcar e carboidratos. Vitaminas no geral não aumentam o peso, mas podem trazer outras consequências quando não usadas para o que não é destinada, ou seja, para casos de hipovitaminose.

O suplemento Centrotabs Mulher diminui os calores?

Algumas das vitaminas presentes na fórmula do produto podem sim auxiliar no período de menopausa e seus sintomas, mas não são um tratamento para a condição. 

Enquanto as vitaminas do complexo B reduzem os riscos do desenvolvimento de algumas doenças cardiovasculares e de depressão no período, as vitaminas E e C agem como antioxidantes, impedindo a degradação das células e fortalecendo o sistema imunológico. Já a vitamina D evita a perda de massa óssea, comum após o período da menopausa.

Contudo, o tratamento mais recomendado para amenizar os calores durante o período de menopausa é o de reposição hormonal. Consulte seu(a) médico(a) para mais informações sobre como ele funciona e se você pode iniciar.

A vitamina Centrotabs Mulher melhora a libido?

As vitaminas A e D e o zinco presentes na fórmula do produtinho podem auxiliar na melhora da libido, isso porque eles têm papel importante na produção de hormônios e no organismo.

Leia também: Queda de cabelo e unhas fracas: causas, tratamentos e suplementação

Contraindicações e efeitos colaterais

O suplemento vitamínico Mulher de Centrotabs é contraindicado para qualquer pessoa que não precise suplementar vitaminas e minerais. Além disso, pessoas com hipervitaminose também não devem fazer uso do produto em hipótese alguma.

Quando utilizado sem prescrição, o suplemento vitamínico pode causar uma série de complicações à saúde. Entre os mais comuns estão:

• Intoxicação;
• Náuseas e vômitos;
• Hipervitaminose (vitaminas e minerais em excesso) que, assim como a hipovitaminose, é nociva à saúde;
• Comprometimento da função de órgãos como rins e fígado.

Onde comprar a Vitamina Neo Química Centrotabs Mulher

O suplemento vitamínico para mulheres de Centrotabs pode ser adquirido em farmácias físicas e online. Na plataforma Consulta Remédios é possível encontrar as melhores ofertas e consultar quais farmácias próximas à você possuem o multivitamínico em estoque.

O preço varia de estabelecimento para estabelecimento, mas fica em torno de R$ 11,99 para a versão com 30 comprimidos e R$ 29,99* para a com 60 comprimidos.

*Preços consultados em novembro de 2021, sujeitos a alteração.

A Neo Química possui, além da linha Mulher, outros suplementos vitamínicos disponíveis na plataforma. São eles:

Imune

enriquecido com vitaminas e minerais antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e proporciona mais energia.

Vitaminas de A a Z

Multivitamínico, essa versão reúne vitaminas e minerais que retardam a ação dos radicais livres, estimulam a produção de glóbulos brancos e melhoram a disposição no dia a dia.

Sênior 50+

Assim como as versões anteriores, a linha fortalece o sistema imune e a estrutura óssea.

Homem

Reúne as vitaminas e minerais essenciais para a saúde da pele, barba e do sistema imune.

Beauty: Cabelos e Unhas

Ajuda a fortalecer cabelos e unhas graças à combinação de ativos antioxidantes e essenciais para a saúde de ambos.

Vitamina C

Poderoso antioxidante, o suplemento de vitamina C retarda a ação dos radicais livres, moléculas responsáveis pelo envelhecimento das células, da pele e dos cabelos.

Zinco + Vitamina C

Proporciona mais energia e fortalece a resposta imunológica.

Melatonina

Ajuda a regular e melhorar a qualidade do sono, além de ser um poderoso antioxidante.

Cálcio

O suplemento de cálcio fortalece os ossos e a estrutura dentária.

Ômega 3

Equilibra os níveis de triglicerídeos e fortalece o sistema imunológico.

Vale lembrar que o suplemento vitamínico para mulheres não substitui refeições, pois são, como o próprio nome sugere, um complemento. A melhor forma de obter vitaminas e minerais é por meio de uma alimentação saudável e balanceada, com frutas, verduras, legumes, proteínas, fibras e gorduras boas.

Caso tenha alguma dúvida e queira saber mais sobre suplementação, consulte seu(a) médico(a).

Continue acompanhando o blog e as redes sociais do Minuto Saudável para mais informações sobre Saúde. 

Fontes consultadas:

• Como realizar a suplementação de ferro na gestação e pós-parto? — BVS - Biblioteca Virtual em Saúde;
• Como os níveis de vitamina D afetam a sexualidade? — Dr. André Vinicius;
• As 15 melhores vitaminas para mulheres e onde encontrá-las — Isto É;
• Vitaminas e suplementos  — Dr. Drauzio Varella;
• Os suplementos que as mulheres mais consomem em cada idade — Boa Forma.