Por que devemos preferir uma dieta nutritiva em vez de suplementos?

Ter uma vida saudável depende de hábitos alimentares equilibrados. Isso significa, para muitas pessoas, a necessidade de mudar a dieta. Ao mudar a alimentação, buscando mais saúde, é comum o uso de uma complementação de nutrientes. Por exemplo, a compra dos chamados suplementos, que basicamente são os produtos em cápsulas ou em pó, pode ser … Continue lendo Por que devemos preferir uma dieta nutritiva em vez de suplementos?