A gordura saturada é um tipo de lipídio ou gordura natural encontrado em alguns alimentos de origem animal e seus derivados. Entre eles estão a carne bovina, carne suína, queijo, leite integral, torresmo, linguiça, nata, manteiga, margarina e gema do ovo. Além desses alimentos de origem animal, as gorduras saturadas também são encontradas em alimentos … Continue lendo O que é gordura saturada? Conheça seus efeitos na saúde