Nos últimos anos, a busca por uma alimentação mais natural, saudável e equilibrada ascendeu. Os cuidados com o corpo e o bem-estar são cada vez mais comentados e compartilhados entre pessoas que não necessariamente participam do meio de nutrição — como esportistas, nutricionistas ou modelos. Buscando atender esse público engajado nos benefícios ao organismo, a … Continue lendo Kefir (leite, água): dicas para cuidar e consumir o seu