O sedentarismo é considerado um dos males do século e impacta a saúde como um todo. Por isso, evitar o sedentarismo é fundamental para uma melhor qualidade de vida.  Segundo um estudo divulgado em 2018 pela Organização Mundial da Saúde, 47% das pessoas em fase adulta no Brasil não praticam atividades físicas ou praticam por … Continue lendo Dicas para evitar o sedentarismo e ter mais saúde