Cortar carboidrato emagrece? Entenda os efeitos no organismo

Muitas dietas sugerem que seja seguida uma alimentação pobre em carboidratos ou, algumas vezes, com quantidades quase nulas do nutriente. As chamadas dietas low-carb se popularizaram e são indicadas para diversos objetivos além do emagrecimento. Entre os benefícios sugeridos, a melhoria na qualidade da alimentação, a manutenção da massa muscular, o favorecimento do bem-estar e … Continue lendo Cortar carboidrato emagrece? Entenda os efeitos no organismo