Para alguns, as academias ainda remetem a atividades físicas repetitivas e limitadas à musculação. É mais ou menos assim: quem não gosta de musculação, dificilmente se diverte na academia. Não é difícil pensar em alunos que vão até o local apenas para erguer peso e trabalhar os músculos. Da mesma forma, não é difícil ouvir … Continue lendo Zumba (fitness): emagrece? Veja como é a aula e benefícios