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Para os chineses, o corpo humano possui diversos canais de energia que, quando sobrecarregados, desencadeiam essas complicações. Portanto, o shiatsu foi pensado, justamente, para ajudar a desobstruir esses canais e contribuir para a melhora do (a) paciente.
Baseado nessa medicina chinesa, os japoneses desenvolveram o shiatsu, que é uma técnica utilizada há dois séculos. No resto do mundo, ganhou adeptos por conta de seus benefícios como complemento no tratamento de diversas condições e doenças.
No artigo a seguir você irá conferir um pouco mais sobre a técnica, para que serve, para quem é indicado e muito mais. Confira!
Índice – Neste artigo, você vai encontrar:
- O que é e para que serve o Shiatsu?
- Para quem é indicado?
- Como é e quanto tempo dura a sessão de Shiatsu?
- Valores e onde fazer
O que é e para que serve o Shiatsu?
O shiatsu é um tipo de técnica terapêutica que utiliza a massagem para aliviar sintomas de algumas condições e pontos de tensão. Nela, as pontas dos dedos e, em algumas situações, joelho e cotovelo, são utilizados para fazer pressão nas regiões onde há canais de energias, os chamados meridianos.
Os meridianos têm influência direta na saúde física e mental e, quanto mais sobrecarregados energeticamente, maiores as chances de desenvolvimento de complicações. Quando pressionados com óleos essenciais pela massagem, o canal libera a sobrecarga energética, proporciona relaxamento e auxilia no bom funcionamento dos órgãos.
Os 12 pontos que possuem os meridianos do shiatsu são:
- Pulmões;
- Intestino grosso e delgado;
- Rins;
- Coração;
- Estômago;
- Baço e pâncreas;
- Bexiga;
- Pericárdio;
- Triplo-aquecedor;
- Fígado;
- Vesícula biliar.
Portanto, segundo a técnica, é possível fortalecer a saúde e alcançar equilíbrio físico, mental, emocional e energético com o shiatsu.
Vale lembrar que é necessário que o (a) paciente deixe de lado hábitos de vida nada saudáveis, como sedentarismo e tabagismo, para que a harmonia proporcionada pelo shiatsu aconteça. Além disso, pratique atividade física, opte por alimentos mais naturais, durma bem e aumente a ingestão de água no seu dia a dia.
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Para quem é indicado?
O shiatsu é recomendado para pacientes com qualquer idade e com alguns sintomas e doenças específicas, são eles:
- Dores nas costas;
- Dor muscular;
- Hérnia de disco;
- Na prevenção de varizes;
- Condições como ansiedade e depressão;
- Incontinência (fecal e urinária);
- Sinusite;
- Rinite;
- Insônia;
- Problemas no trato respiratório;
- Cansaço mental e físico;
- Tensão.
Vale ressaltar que a técnica não é capaz de curar essas doenças, e sim complementar o acompanhamento médico e tratamento medicamentoso. Além disso, o shiatsu é contraindicado para alguns pacientes, pois pode agravar o quadro do (a) paciente, entre eles estão:
- Pacientes oncológicos (com câncer);
- Queimaduras;
- Doenças contagiosas;
- Sintomas característicos de infecções, como febre;
- Gestantes;
- Fraturas e entorses;
- Pessoas com varizes.
É recomendado que o (a) paciente consulte seu (a) médico (a) antes de iniciar o tratamento com a técnica shiatsu, pois, como vimos acima, existem diversas contraindicações. Portanto, inicie as sessões de shiatsu apenas se seu (a) médico (a) der o aval.
Leia também: Massagem tailandesa: o que é e quais são os benefícios?
Como é e quanto tempo dura uma sessão de Shiatsu?
A sessão tende a durar em torno de 1 hora e a frequência é determinada de acordo com o diagnóstico, necessidades e características de cada um (a). Alguns pacientes podem demandar consultas duas vezes por semana, enquanto outros apenas uma.
Durante a sessão, óleos essenciais serão aplicados sobre a pele para ajudar no melhor deslize das mãos sobre a pele. É preciso que o (a) paciente fique relaxado para não interferir na qualidade da massagem. Além disso, em algumas situações, pode ser que haja uma pressão um pouco mais intensa em alguns pontos, mas isso é normal durante o processo.
Valores e onde fazer
Os valores tendem a variar dependendo da cidade e bairro. Contudo, a média do custo por sessão tende a ficar entre R$90,00 e R$200,00.
É possível encontrar especialistas em shiatsu em estabelecimentos que fazem terapias orientais, em clínicas de estética e em casas de massoterapia. Mas vale consultar um (a) médico (a) antes de agendar sua sessão.
O shiatsu é um ótimo complemento no tratamento de algumas doenças e seus sintomas. Mas é importante consultar seu (a) médico (a) para saber se a técnica é adequada para suas necessidades.
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Fontes consultadas:
- Shiatsu: uma massagem terapêutica que vai tirar seu estresse — Grand Hyatt;
- Os benefícios do Shiatsu — Ceverj;
- Massagem Shiatsu: o que é, como funciona e quais são os benefícios? — Champi Massoterapia.