Bem-estar

Cientistas descobrem potencial antidepressivo no chá de ayahuasca

Uma recente pesquisa feita pelo Departamento de Neurociências e Ciências do Comportamento da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP)… Leia mais

24/01/2019 13:51

Aplicativos de mindfulness servem de apoio para psicoterapia

Mindfulness, traduzido para o português como “Atenção plena”, é uma prática de meditação que se baseia em culturas orientais e… Leia mais

17/01/2019 08:00

13 dicas de como melhorar a autoestima

Antes de mais nada, saiba que todas as dicas são apenas algumas das maneiras de como melhorar a autoestima. Ainda… Leia mais

16/01/2019 20:00

Personalidade interfere na quantidade de sexo e filhos, diz pesquisa

Sabe aquela história de que gente engraçada tem mais sorte em relacionamentos? Isso pode ter um fundo de verdade, de… Leia mais

01/12/2018 08:00

Quiropraxia: o que é, para que serve, preço, curso, é perigoso?

As formas e recursos para tratar as doenças ou manter a qualidade de vida são diversas e antigas. Mesmo antes… Leia mais

30/11/2018 08:00

Cloreto de magnésio emagrece? Como ele age no organismo?

O cloreto de magnésio pode ajudar a emagrecer porque contribui para inibir o estresse inflamatório e oxidativo das células, processo que está… Leia mais

25/11/2018 20:00

Como controlar a ansiedade? 14 dicas para evitar crises

Além do método de tratamento convencional, comumente feito com remédios e terapia, é possível realizar pequenas tarefas diárias que podem… Leia mais

24/11/2018 20:00

Autoestima (alta, baixa): significado, importância, como melhorar?

Todos estão cercados de cobranças. É preciso estar sempre encaixado dentro de padrões estéticos, comportamentais, profissionais, acadêmicos, maternos, paternos… Ufa!… Leia mais

23/11/2018 08:00

Acupuntura (auricular, agulha): o que é, benefícios, pontos, preço

Revisado por: Dr. Roberto Debski (CRM/SP 58.806) – Médico e Psicólogo Se você tem algum problema de saúde, talvez pareça estranho… Leia mais

15/11/2018 08:00

Meditação (guiada, transcendental): como fazer, para dormir, músicas

Revisado por: Dr. Roberto Debski (CRM/SP 58.806) - Médico e Psicólogo Meditar não é pensar na vida ou apreciar a… Leia mais

08/11/2018 08:00

Mude os hábitos e descubra como dormir bem

Algumas mudanças nos hábitos podem ajudar e muito a melhorar a qualidade do sono, sem precisarmos recorrer ao uso de… Leia mais

23/10/2018 19:05

Alienação parental: o que é, lei, é crime? Saiba o que fazer

O casamento representa, para muitas pessoas, um ato importante e notório. Mais do que uma festa bonita e uma celebração… Leia mais

12/10/2018 08:00

Dormir: por que dormimos, distúrbios, remédios, como dormir melhor?

Assim como precisamos comer, respirar e beber água, também precisamos descansar. O sono é uma entre as coisas que temos… Leia mais

20/08/2018 08:00

9 dicas para torcer pelo Brasil na Copa sem prejudicar a saúde

Assistir ao nosso time do coração jogar é uma atividade extremamente emocionante. Não importa se você está vendo uma partida… Leia mais

30/06/2018 08:00

Cinoterapia: como a terapia com cães ajuda crianças e idosos

Pets! Atire a primeira pedra quem nunca gastou um tempo na internet vendo vídeos dessas criaturinhas. Sejam gatos, cachorros, coelhos,… Leia mais

16/06/2018 08:00