Sabonete para higienizar as mãos: qual o melhor e como usar?

Qual o melhor produto para higienizar as mãos? 

Apesar de existirem diversos produtos de limpeza, a água com sabão e o álcool em gel 70% ainda são as melhores opções para a higienização das mãos. Isso, por alguns motivos:

O primeiro é que alguns microrganismos, como é o caso do Coronavírus, têm sua parte externa composta por gordura. 

O sabão é um produto que quebra a gordura. Dessa forma, ele destrói a camada externa do vírus, causando sua destruição.

Já o segundo motivo é que os microorganismos, quando presentes nas mãos, ficam protegidos por sujeiras naturais da pele, como restos de células, por exemplo. 

Ao entrar em contato com o sabão, essas células são retiradas, expondo o microorganismo e facilitando sua destruição.

O álcool também proporciona uma ação semelhante, já que atua dissolvendo a gordura e evitando novas contaminações. Porém, é importante que o produto utilizado tenha concentração de 70%.

Isso, pois o álcool com concentração inferior a 70% pode não apresentar a eficácia esperada e, acima desse valor, provocar irritações na pele.

Em relação a sua apresentação, a forma em gel é a mais indicada, já que, em geral, não provoca ressecamentos nas mãos.

Sabonete ou álcool em gel: qual é mais eficaz para combater o coronavírus?

Como já mencionado em tópico anterior, o álcool em gel 70% tem a mesma eficácia que a higienização com água e sabonete.

Dessa forma, o produto pode também atuar no combate ao Coronavírus. Porém, a preferência é sempre realizar a lavagem das mãos com água corrente e sabão. 

Isso, pois se as mãos estiverem visivelmente sujas (com restos de alimentos, por exemplo), a ação do álcool pode ser ineficaz.

Qual a diferença entre os sabonetes? 

Existem atualmente diversos tipos de sabonetes disponíveis nas prateleiras de mercados e farmácias. 

Cada um tem suas características como fragrância,  mas, em geral, todos atuam na limpeza da pele.

Entre as opções disponíveis, estão os sabonetes:

Antibacteriano

O sabonete antibacteriano, como o nome já diz, tem ação anti-bactérias. Ele é muito conhecido por eliminar “99,9%” das bactérias do corpo.

A maioria apresenta, em sua composição, substâncias capazes de eliminar esses microrganismos. 

Porém, seu uso é recomendado apenas em ocasiões específicas, como feridas, por exemplo.

Isso, pois na derme existem diversos tipos de bactérias, boas e ruins. Ao usar o produto de forma recorrente, são eliminadas até mesmo aquelas benéficas para o corpo. 

Dessa forma, o uso frequente pode alterar a composição microbiótica de derme.

Algumas opções de sabonetes antibacterianos, são:

• Sabonete Antibacteriano Protex;
• Sabonete Rexona Antibacterial;
• Sabonete Nivea Proteção & Cuidado Antibacteriano;
• Sabonete Francis Antibacteriano;
• Sabonete Antibacteriano Hidraderm.

Neutro

Os sabonetes neutros são aqueles que têm um pH próximo ao da pele, ou seja, entre 4,5 e 5,7.

Sua fórmula, em geral, visa não causar alterações e irritações, sendo ideais para pessoas com a derme sensível.

Geralmente, são os mais comuns de serem encontrados no comércio e, entre as opções, estão:

• Sabonete Palmolive Nutri-Milk;
• Sabonete GH Premium Neutro e Hidratante;
• Sabonete Baby Dove Hidratação Enriquecida;
• Sabonete Baby Dove Hidratação Sensível.

Glicerinado

Sabonetes glicerinados são aqueles que contêm glicerina em sua composição. 

A glicerina é um composto presente em óleos vegetais e gordura animal, utilizado na composição de sabonetes e produtos para o cabelo.

Ela tem propriedades hidratantes e ação umectante, ou seja, atrai a umidade do ar para a pele.

Entre os sabonetes glicerinados, estão:

• Sabonete Glicerinado Lux Botanicals;
• Sabonete Granado Glicerina;
• Sabonete Glicerinado Nivea;
• Sabonete Phebo Tradicional.

Sabonete líquido ou barra: qual é mais higiênico?

Existem diferentes apresentações de sabonetes disponíveis no mercado. Em geral, ainda hoje, os dois mais comuns são o sabonete líquido e em barra.

Cada um possui suas características e vantagens. Entre elas:

Líquido

Sabonetes líquidos, como o nome já diz, são aqueles que apresentam consistência fluida.

Geralmente, são utilizados para lavar as mãos, porém, existem versões para o corpo também.

Uma vantagem dessa apresentação, é que, diferente do que ocorre com a barra, somente a quantia realmente usada vai ser manipulada. Sobretudo quando mais de uma pessoa compartilha o produto, isso torna a lavagem de mãos ou corpo bem mais higiênica.

Além disso, em geral, as versões líquidas apresentam o pH próximo ao da pele, sendo indicadas para pessoas que tenham tendência a alergias ou irritações na região.

Entre as diferentes opções de sabonetes líquidos, há:

• Sabonete Nivea Creme Care;
• Sabonete Dove Go Fresh;
• Sabonete Fiorucci;
• Sabonete Palmolive Natureza Secreta;
• Sabonete Johnson's Baby.

Sabão em barra

O sabonete em barra apresenta consistência sólida e é, em geral, a versão mais utilizada durante o banho.

Uma de suas vantagens é que, geralmente, essa apresentação tem um pH mais elevado, o que facilita a retirada de resíduos de maneira mais profunda.

Existem diversos tipos de sabonetes na versão em barra. Algumas opções são:

• Sabonete Dove Delicious Care;
• Sabonete Davene La Flore;
• Sabonete Hidratante Davene Leite de Aveia;
• Sabonete Johnson's Hipoalergênico;
• Sabonete Cremoso Phebo Mediterrâneo.

Álcool é mais eficaz do que sabonete para limpar as mãos?

Não. Tanto a higienização com água e sabão quanto com álcool são eficazes de forma semelhante no combate à proliferação de vírus, bactérias e fungos. 

O que ocorre é que o álcool apenas evita a proliferação, enquanto a água e sabão também atuam na limpeza e remoção de resíduos da superfície da derme, além de microorganismos, contém restos de células da pele e sujeira acumulada.

Dessa forma, sempre que possível, é preferível utilizar a água e sabão, que eliminará não apenas os organismos, mas também o aspecto sujo visível e invisível da pele. 

Preciso usar álcool em gel depois de lavar a mão com sabonete?

Não. Tanto o sabão quanto o álcool têm o mesmo efeito.

Dessa forma, realizar a higienização com água e sabão e, em seguida, com álcool, é como lavar as mãos duas vezes. Assim, o uso dos produtos não precisa ser feito em conjunto.

O álcool pode ser utilizado como um substituto da água e sabão, quando os mesmos não estiverem disponíveis ou quando as mãos da pessoa não estiverem visivelmente sujas. 

Qual o jeito certo de higienizar as mãos: passo a passo de prevenção

Para manter as mãos higienizadas e livre de vírus, bactérias e fungos, alguns passos durante a lavagem devem ser seguidos, para que seja feita uma assepsia eficaz.

O jeito certo de lavar as mãos é:

1. Abra a torneira e molhe as mãos com água corrente;
2. Aplique uma quantidade de sabão na palma das mãos que seja suficiente para cobrir todas as superfícies a serem higienizadas;
3. Friccione uma palma da mão na outra, espalhando o sabão e ensaboando-as por completo;
4.  Coloque a palma da mão direita sobre o dorso da mão esquerda e esfregue, entrelaçando os dedos;
5. Coloque a palma da mão esquerda sobre o dorso da mão direita e esfregue, entrelaçando os dedos;
6. Com as palmas das mãos uma de frente para a outra, entrelace os dedos, esfregando os espaços entre os dedos;
7. Esfregue o dorso dos dedos da mão direita na palma da mão esquerda, com movimentos de vai e vem;
8. Esfregue o dorso dos dedos da mão esquerda na palma da mão direita, com movimentos de vai e vem;
9. Com a palma e dedos da mão direita, abrace o dedão da mão esquerda e o esfregue em movimentos circulares;
10. Com a palma e dedos da mão esquerda, abrace o dedão da mão direita e o esfregue em movimentos giratórios;
11. Com a mão esquerda em forma de concha, esfregue em sua palma a ponta dos dedos e unhas da mão direita, fazendo movimentos giratórios;
12. Com a mão direita em forma de concha, esfregue em sua palma a ponta dos dedos e unhas da mão esquerda, fazendo movimentos circulares;
13. Com a mão direita, esfregue o punho esquerdo, em movimento circular;
14. Com a mão esquerda, esfregue o punho direito, em movimento circular;
15. Se possível, com o cotovelo, abra a torneira;
16. Enxague as mãos, retirando o sabonete;
17. Retire o excesso de água, com uma toalha ou papel descartável, secando primeiro as mãos e, logo em seguida, os pulsos.

Em geral, o tempo da lavagem correta das mãos deve durar um período de pelo menos 20 segundos, sendo que o ideal é entre 40 e 60 segundos.

Lembre-se de retirar anéis ou pulseiras antes de lavar as mãos, pois esses acessórios podem dificultar a correta limpeza.

Caso queira realizar a higienização com álcool antisséptico, as etapas são as mesmas, apenas trocando o sabonete pelo produto desejado. 

Em momentos de disseminação de doenças, a higienização das mãos se torna foco de atenção. 

Porém, é importante saber como fazer a lavagem de forma correta e eficaz. 

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