Nem sempre é possível manter uma alimentação caseira, com produtos naturais e distantes dos processos industriais. De vez em quando, optar pelo almoço congelado ou fast-food também não traz prejuízo para a saúde — o segredo é sempre o equilíbrio e moderação. Porém, saber o que está sendo ingerido é sempre importante. Por isso, as … Continue lendo Rótulo alimentar: como ler e quais as mudanças?