Comer frutas e grãos é mais importante do que reduzir fast-foods

Em meio a correria do dia a dia, a maioria das pessoas acaba não dando tanta importância à alimentação saudável. Logo, procuram por opções mais rápidas e práticas na hora de alimentar-se, por exemplo, os fast-foods. O problema desse tipo de refeição, e outras industrializadas, é que possuem grandes quantidades de gordura e açúcares, sendo … Continue lendo Comer frutas e grãos é mais importante do que reduzir fast-foods