Como emagrecer com saúde: dieta, exercícios, remédios, cardápio

Na teoria, observando de forma muito simplista, emagrecer é fácil. Calorias entram, calorias saem. Se você gasta mais do que consome, o peso diminui. Calorias são a unidade de energia do corpo. Gastam-se em todas as ações do organismo e movimentos do corpo e nós nos abastecemos com comida. Se você consome mais do que gasta, seu … Continue lendo Como emagrecer com saúde: dieta, exercícios, remédios, cardápio