Metabolismo do exercícios físico: como ganhamos massa muscular?

Ao fazer exercícios, uma série de alterações ocorrem no nosso corpo, que variam de acordo com a intensidade, a duração e as condições do organismo (por exemplo, a resistência ou condicionamento físico). Pense que fazer atividades físicas, em geral, exige bastante do organismo, mudando seu estado de inércia. Então as forças e a atenção do … Continue lendo Metabolismo do exercícios físico: como ganhamos massa muscular?