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O hospital é um lugar de cura, mas ele pode contribuir para o adoecimento psíquico. É neste contexto que trabalham os psicólogos hospitalares, profissionais da saúde mental que auxiliam pacientes, médicos(as) e enfermeiros(as) a manter certa estabilidade emocional para promover a cura. Quer entender mais? Confira o texto abaixo! Índice — neste artigo você vai […]
Saúde Mental
Cansaço: o que pode ser? Veja quando buscar ajuda médica
É muito comum ouvir pessoas reclamando sobre o cansaço. Na realidade, parece que estamos todos constantemente nos sentindo sobrecarregados e por vezes sem disposição. Porém, há uma diferença entre se sentir cansado após um dia ou semana exaustivos e se sentir assim constantemente — o que pode ser um sinal de outros problemas. Dessa forma, […]
Serotonina: é o hormônio da felicidade? Dicas para aumentar
Os hormônios são substâncias produzidas pelo sistema endócrino. Existem muitos tipos, com funções distintas e únicas, de forma que todos têm grande importância para o pleno funcionamento do organismo. Alguns atuam diretamente em nossas funções cognitivas e comportamentais, como a serotonina. Vamos entender melhor qual a importância dessa substância e qual sua função em nosso […]
Fluoxetina: para que é indicada? Tem efeitos colaterais?
Milhares de pessoas no Brasil e no mundo realizam tratamento com medicamentos do segmento psiquiátrico, para as mais diversas condições (depressão, ansiedade, síndrome do pânico, etc). Dentre esses medicamentos, há os que contam com a Fluoxetina como princípio ativo. Então, veja agora como funciona essa substância medicamentosa, para quais casos é indicada e outras informações […]
Transtorno de Personalidade Narcisista: teste e tratamentos
Na mitologia grega, o mito de Narciso descreve um homem que se apaixonou por si próprio ao olhar seu reflexo em uma lagoa. Ele ficou tão fixado com sua beleza que não conseguiu tirar os olhos da imagem e morreu admirando a si próprio. A personalidade narcisista recebe esse nome como referência à história de […]
Como superar uma separação: com filhos, traição, traumática
Durante a vida, é comum que relacionamentos comecem e terminem. Às vezes, é porque há incompatibilidade de afinidades, por falta de afetividade ou por dezenas de outros fatores. Muitas vezes, os términos são conturbados, pois, mesmo em relações desgastadas, ainda resta afetividade entre o casal. Mas, mesmo nos términos amigáveis, havendo maturidade das pessoas, os […]
Fases do luto: veja as 5 etapas e como lidar com as emoções
Apesar de ser uma certeza a todos os seres vivos, culturalmente, não temos o costume de falar sobre a morte. Isso faz com que, geralmente, quando alguma pessoa próxima morre, a dor seja um misto de sofrimento e desconhecimento. Por isso, cada vez mais profissionais da psicologia têm insistido na importância de inserir a temática […]
Saúde Mental: problemas mais comuns e como cuidar da sua
Para viver bem, é fundamental cuidar da saúde mental e física. Mas engana-se quem pensa que isso significa estar sempre bem, alegre e ativo. Pelo contrário, todas as pessoas passam por sofrimentos, traumas, frustrações e diversos problemas ao longo da vida, mesmo as que têm uma boa saúde mental. No entanto, a grande questão é […]
Como falar em público: dicas para lidar com a ansiedade
Algumas pessoas trabalham comunicando-se diretamente com o público. Outras têm atividades que demandam menos exposição. Mas, no geral, todas requerem algum nível de interação social. Além disso, falar com outras pessoas e fazer apresentações faz parte de muitas atividades, como apresentações da faculdade, viagens, cursos e até mesmo passeios pessoais. No entanto, é comum encontrar […]
Técnicas de relaxamento: como melhorar a saúde mental?
A maioria das pessoas já ouviu falar sobre as técnicas de relaxamento. Elas são atividades simples que podem ser incluídas na rotina, visando trazer melhorias para o bem-estar. Isso porque a ansiedade, o estresse e a rotina agitada podem ser desgastantes. No entanto, trabalhar a respiração e o relaxamento muscular são dicas simples que melhoram […]