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Bem-estar

Aqui você encontra tudo sobre saúde e bem-estar. Manter uma alimentação balanceada, adotar hábitos e rotinas saudáveis, fazer exercícios físicos e fazer exames com a frequência adequada são meios de cuidar do funcionamento físico e mental.

Por isso, no Minuto Saudável você encontra dicas de bem-estar, receitas de remédios naturais, tratamentos caseiros, artigos sobre beleza e outros conteúdos para melhorar a sua qualidade de vida.

Com as nossas informações, você ganha mais saúde!

Para que serve o shampoo antiqueda? Funciona?

O shampoo antiqueda é vendido com a promessa de cessar a queda de cabelo. Segundo os fabricantes, o produto contém ativos que são capazes de penetrar o couro cabeludo, estimular o crescimento e acabar com a perda dos fios. Contudo, a eficácia do produto ainda divide opiniões entre os especialistas. No artigo a seguir, você […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Lucas Fustinoni (CRM/PR 30155)10/11/2021Publicado emBeleza, Bem-estar, Saúde

Tique nervoso: o que é, tipos e tratamentos

O tique nervoso nada mais é do que movimentos e sons vocais repetitivos que acontecem de forma involuntária. Piscar os olhos várias vezes seguidas e estalar as mãos são alguns dos tipos mais comuns. Recorrente em crianças em idade escolar, a condição pode progredir para um quadro crônico ou para a Síndrome de Tourette, portanto, […]

Redação Minuto Saudável05/11/2021Publicado emBem-estar, Saúde, Saúde de Crianças, Saúde do Cérebro, Saúde Mental

Passar muito tempo no computador faz mal? Veja os cuidados

A exposição prolongada aos computadores e smartphones tem levantado uma série de debates e questionamentos entre os usuários desses e de outros aparelhos eletrônicos. Há médicos que defendem que passar muito tempo em frente ao computador, de fato, faz mal à saúde, enquanto que outros indicam que a forma e a frequência de uso é […]

Redação Minuto Saudável26/10/2021Atualizado em 07/02/2022Publicado emBeleza, Bem-estar, Saúde, Saúde da Pele, Saúde dos OlhosTags: Clínica médica

Analgesia congênita: saiba o porquê essa condição é perigosa!

Você já desejou não sentir nenhum tipo de dor na sua vida? Para muitas pessoas isso seria uma imensa sorte, visto que em certas ocasiões a dor impossibilita realizar atividades comuns do dia a dia.  Entretanto, a verdade é que a manifestação da dor é algo benéfico, sendo um sinal de alerta do nosso corpo […]

Redação Minuto Saudável28/09/2021Atualizado em 07/02/2022Publicado emBem-estar, Doenças, Perguntas Frequentes SaúdeTags: Pediatria

Dia Nacional da Equoterapia: o cavalo como agente inclusivo

A equoterapia é um método terapêutico que utiliza o cavalo como agente principal para ajudar no desenvolvimento biopsicossocial de pessoas com algum tipo de necessidade especial.  É um método aprovado desde 1997 pelo CFM (Conselho Federal de Medicina), e foi fundado no Brasil em 1989, pela ANDE-Brasil, que em 1990 inaugurou a primeira sessão junto […]

Redação Minuto Saudável09/08/2021Publicado emTerapias Alternativas

Dor na lombar? 5 exercícios que podem te ajudar a melhorar!

Se você sente dor com frequência na região lombar, talvez seja hora de começar a priorizar exercícios que colaboram para fortalecer a musculatura e amenizar desconfortos na área.  Pensando nisso, o Minuto Saudável vai te mostrar quais são os melhores exercícios que podem ser feitos em casa para aumentar a massa muscular e a densidade […]

Redação Minuto Saudável07/08/2021Atualizado em 07/02/2022Publicado emBem-estar, Exercícios FísicosTags: Ortopedia e traumatologia

Dia mundial do orgasmo: benefícios à saúde!

Ter uma vida sexual ativa e saudável é o objetivo de muitas pessoas, conforme especialistas explicam, a satisfação completa nesse assunto se dá a partir de quatro fases: o desejo (surge a partir de estímulos sensoriais), a excitação (reação fisiológica levando à concentração sanguínea na área genital), o orgasmo (sensação de prazer intenso) e resolução […]

Redação Minuto Saudável31/07/2021Publicado emBem-estar, RelacionamentoTags: block

5 pilares da inteligência emocional para por em prática hoje mesmo

Lá na metade dos anos 90, Daniel Goleman lançou o livro que conceituava algo já conhecido pelos psicólogos e cientistas há certo tempo: a “Inteligência Emocional”.  No entanto, foi de uns anos para cá que o termo e seus 5 pilares ganharam força, tornando-se acessíveis e populares para milhares (ou até milhões) de pessoas, descomplicando […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Cassiele Azevedo (CRP – 08/25957)01/07/2021Publicado emBem-estar, Saúde MentalTags: psicologia

Erva-de-são-joão: conheças as propriedades e formas de consumo

Cada vez mais estudos vêm sendo feitos a respeito de plantas medicinais, visto a sua alta procura. Uma delas é a erva-de-são-joão, uma erva com propriedades terapêuticas capazes de melhorar algum transtorno de humor leve ou moderado. A planta vem sendo empregada na indústria farmacêutica e tem contribuído para o tratamento da depressão, condição que […]

Redação Minuto Saudável21/05/2021Publicado emBem-estar, Receitas Saudáveis

Cão-guia: você sabe para que serve? Veja curiosidades sobre ele

Muitas pessoas que têm animais de estimação acabam construindo uma relação mútua de  amor e carinho com os bichinhos, tornando-os parte essencial da família. Quando isso ocorre em virtude de uma necessidade, como o caso do cão-guia, essa relação é ainda mais forte.  Por isso, conheça algumas curiosidades que fazem com que esses animais sejam […]

Redação Minuto Saudável06/05/2021Publicado emBem-estar, Pet

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