Alimentação

Catuaba (em pó, bebida): o que é, para que serve, efeitos e mais

A catuaba é um nome bastante ouvido nos últimos tempos. Foi principalmente nos carnavais que a bebida ganhou espaço e… Leia mais

04/06/2018 08:00

Dieta do Ovo (3 dias, 7 dias, USP), como fazer, cardápio, emagrece?

Considerado um vilão alimentar por muitos, o ovo tem despertado o interesse de nutricionistas e pesquisadores. Apesar de ainda dividir… Leia mais

31/05/2018 08:00

Vitamina D: o que é, tipos (D2 e D3), benefícios, deficiência, sintomas

O que é vitamina D? À vitamina D são atribuídas, principalmente, as funções de estruturação e manutenção do tecido ósseo… Leia mais

22/05/2018 08:00

Jejum Intermitente: o que é, como fazer, benefícios, cardápio e mais

O termo ascendeu por volta de 2013 e, desde a época, o jejum intermitente (JI) tem ganhado a atenção da… Leia mais

17/05/2018 08:00

Inhame: o que é, propriedades, benefícios, receitas, engorda?

O inhame é um tubérculo oriundo da África e da Ásia, mas que hoje faz parte do consumo de vários… Leia mais

10/05/2018 08:00

O que é Pirâmide Alimentar? Tipos (brasileira), benefícios e grupos

A pirâmide alimentar é uma forma bem simples de classificar os alimentos e introduzir uma forma de reeducação alimentar a… Leia mais

03/05/2018 08:00

O que é Dieta Low-Carb? Cardápio, receitas e alimentos permitidos

Corpos esbeltos no Instagram, fotos de pessoas famosas com as “medidas ideais”, corpos aceitos pela sociedade. Quando perguntam sobre qual… Leia mais

01/05/2018 08:18

Dieta sem Glúten: o que é, cardápio, receitas, dicas, emagrece?

Uma boa saúde, qualidade de vida e bons hábitos são muito procurados hoje em dia. Para isso, existem diversas dicas,… Leia mais

19/04/2018 08:00

Dieta dos Pontos: o que é, como fazer, cardápio, tabela, FAQ

É interessante o quanto dietas fazem sucesso e como as pessoas estão dispostas a perder peso. Existem várias opções, com… Leia mais

10/04/2018 08:00

O que é Quinoa? Saiba os benefícios, receitas e como consumir

A quinoa é um alimento muito nutritivo, considerado o mais completo dentro do reino vegetal. É até mesmo comparado ao… Leia mais

13/03/2018 08:00

Castanha da Índia: como consumir, benefícios, contraindicações

A castanha da Índia, de nome científico Aesculus hippocastanum, é o fruto da castanheiro-da-Índia. É uma oleaginosa, pois apresenta óleos que… Leia mais

01/03/2018 08:00

Cranberry: pra que serve, benefícios, receitas, emagrece?

A cranberry é uma frutinha vermelha, pequena, cheia de benefícios e que vem ganhando espaço no Brasil. Você talvez a… Leia mais

20/02/2018 08:18

Chá de gengibre: pra que serve, como fazer, emagrece?

Pelo seu sabor ou pelo seu valor como um remédio natural, o gengibre é uma raiz muito popular e consumida.… Leia mais

13/02/2018 08:00

Dieta da proteína: o que é, passo a passo e cardápio

Muitas pessoas podem sofrer com consequências à saúde por estar acima do peso. Perder peso não é necessariamente fácil, já… Leia mais

29/01/2018 08:00

Consumir alimentos industrializados em excesso pode ser extremamente prejudicial

Altamente produzidos pelas indústrias alimentícias, os produtos prontos para consumo estão repletos de substâncias químicas em sua composição, adicionadas principalmente… Leia mais

30/06/2017 17:16