Alimentação

Por que comer legumes e verduras?

Os legumes e verduras devem estar presentes diariamente nas refeições. Ricos em diversos nutrientes, esses alimentos auxiliam o organismo de… Leia mais

06/06/2018 13:30

Catuaba (em pó, bebida): o que é, para que serve, efeitos e mais

A catuaba é um nome bastante ouvido nos últimos tempos. Foi principalmente nos carnavais que a bebida ganhou espaço e… Leia mais

04/06/2018 08:00

Inhame: o que é, propriedades, benefícios, receitas, engorda?

O inhame é um tubérculo oriundo da África e da Ásia, mas que hoje faz parte do consumo de vários… Leia mais

10/05/2018 08:00

O que é Pirâmide Alimentar? Tipos (brasileira), benefícios e grupos

A pirâmide alimentar é uma forma bem simples de classificar os alimentos e introduzir uma forma de reeducação alimentar a… Leia mais

03/05/2018 08:00

O que é Gengibre? Saiba para que serve, benefícios e como fazer chá

O gengibre é uma planta perene muito próspera no sul da Ásia, da Jamaica, Nigéria e das Índias Ocidentais. Aqui,… Leia mais

17/04/2018 08:00

O que é Quinoa? Saiba os benefícios, receitas e como consumir

A quinoa é um alimento muito nutritivo, considerado o mais completo dentro do reino vegetal. É até mesmo comparado ao… Leia mais

13/03/2018 08:00

Castanha da Índia: como consumir, benefícios, contraindicações

A castanha da Índia, de nome científico Aesculus hippocastanum, é o fruto da castanheiro-da-Índia. É uma oleaginosa, pois apresenta óleos que… Leia mais

01/03/2018 08:00

Cranberry: pra que serve, benefícios, receitas, emagrece?

A cranberry é uma frutinha vermelha, pequena, cheia de benefícios e que vem ganhando espaço no Brasil. Você talvez a… Leia mais

20/02/2018 08:18

Consumir alimentos industrializados em excesso pode ser extremamente prejudicial

Altamente produzidos pelas indústrias alimentícias, os produtos prontos para consumo estão repletos de substâncias químicas em sua composição, adicionadas principalmente… Leia mais

30/06/2017 17:16

O que diz a cor dos alimentos

Importantes no dia a dia, os alimentos possuem diversos nutrientes. Levar em conta a sua cor na hora da escolha… Leia mais

30/06/2017 16:58

Alimentação na infância: o que saber

Os pais costumam sofrer com diversas dúvidas relacionadas à alimentação dos seus filhos. Acrescentar ou não doces, frutas com casca e… Leia mais

30/06/2017 16:56

O que é preciso saber para se alimentar bem

Consumir alimentos saudáveis e praticar exercícios, essa é uma das dicas mais conhecidas por quem deseja estar com a saúde… Leia mais

30/06/2017 16:56

Compulsão alimentar: o que é e como evitar?

É comum exagerar na comida às vezes, seja por causa de um prato saboroso ou pela existência de algum problema.… Leia mais

30/06/2017 16:32

Alimentos que ajudam a desinflamar

Os alimentos têm um grande poder sobre o corpo. É por meio deles que a manutenção do organismo é feita… Leia mais

30/06/2017 15:51

O que é Hipocalemia, sintomas, tratamento, causas, prevenção e mais

O que é Hipocalemia? A hipocalemia é a quantidade de potássio na corrente sanguínea que está abaixo do nível necessário.… Leia mais

29/06/2017 16:54